Снижаем риск заболеваний от никотина

Снижаем риск заболеваний от никотина

Все мы знаем, что курить вредно для здоровья. Курение может стать причиной многих заболеваний, в том числе и раковых. Но для заядлых курильщиков, такие аргументы не показатель. Если человек курил всю свою жизнь, то отказаться от этой вредной привычки ему будет крайне сложно. Легче начать курить, чем бросить. Это надо запомнить. И лучше вообще никогда не брать сигарету в руки. Ну а если уж взяли, то постарайтесь это поскорей прекратить. Не “подседайте” на никотин. Тем, кто курит уже много лет и не собирается, или не может отказаться от этой дурной привычки, мой маленький совет. Как известно с давних пор, витамин С выводит никотин из организма. Поэтому, запасайтесь лимонами. Выкурили, допустим, сигарету, “закусите” долькой лимона. И делайте это постоянно. Помимо пользы организму, от полученного вами витамина С, вы также немного отобьете запах никотина из рта. Витамин С содержится не только в лимонах. Но если вам такая закуска – закислая, то купите себе в аптеке витамины, в виде пилюль, в которых высокое содержание витамина С. А лучше всего, мой вам совет, бросайте курить совсем. Сначала может быть тяжело, но потом эта “ломка” пройдет. Займите себя чем-нибудь, чтобы не думать о сигаретах, накупите кислых леденцов и т. д.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru