Диалог с читателем о похудении

Диалог с читателем о похудении

Я 2 года работаю тренером по аэробике. До этого 10 лет занималась в спортзале, пыталась бегать по вечерам, сижу на диетах, но ничего не помогает! У меня полные ноги хоть и накаченные, живот и бока постоянно растут! Что вы мне посоветуете? Я хочу заказать не всю программу, а только коктейли, скажите будет ли эффект похудения?

Людям, которые занимаются много спортом - много нужно есть. Каждый из нас замечал, что даже после получасовой прогулки на воздухе усиливается аппетит и хочется скорее чего-нибудь съест. А тут постоянные тренировки и нагрузки. Организм требует возмещения растраченных сил, а еда из магазина на 90% "пустая" - много консервантов, красителей, гормонов, калорий, жира и почти совсем нет витаминов и других полезный и необходимых веществ. Коктейли конечно же дадут эффект, но лучше если добавить к рациону еще Протеиновую смесь Формула-3 ShapeWorks, так как белок является основным строительным материалом для мышц.

Меня больше волнует вопрос сохранения фигуры, потому что я и так худая, но поправляюсь очень быстро, просто я слежу за собой, но хотелось бы конкретных рекомендаций, как сохранить свой вес!

Точно так же как делают это с успехом тысячи других людей - замените свой обычный завтрак на Коктейль Формула-1, а остальные две трапезы по вашему вкусу. Так сохранять вес очень легко, и нет необходимости подсчитывать съеденные калории.

О ценах все же новости приятнее пока, поскольку нужен очередной расширенный комплект. Я всегда стараюсь заказывать все заранее, с учетом 2-х недельной пересылки. Можно без напитка алоэ, а чайный вариант у меня есть. Вкусы - шоколад, ваниль, мультифрукт. И положите два протеиновых порошка, он все же в два раза быстрее уходит, т. к. его и в 2 раза меньше, чем коктейлей. Теперь отчет: Я сумела, не специально, похудеть за эту неделю на 2 кг. сразу! Сама себе стала нравиться. Соответственно стали уходить сантиметры по окружности.

Поздравляю Вас с первыми результатами! Это говорит о том, что Вы правильно пользуетесь программой. Не отступайте от режима и вес будет уходить и дальше. Тем более, что это так легко! У меня есть одна давняя-давняя клиентка, даже уже не клиентка - мы уже дружим семьями. Мы с ней начинали худеть несколько лет назад. Начальный вес был 136 кг. Похудели на 10 кг, потом у нее была беременность (худеть нельзя), потом 15 месяцев кормление грудью (опять худеть нельзя). И вот три месяца назад мы наконец-то вернулись к похудению. Удивительное дело - потерянные до беременности килограммы не вернулись!!! Сейчас мы скинули за три последних месяца уже 12 кг!


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru