Подтянутая фигурка

Подтянутая фигурка

Стройная, невероятно легкая и очень подтянутая фигурка – это неизменный предмет вожделения абсолютно любой женщины, однако летом данная проблема встает всегда довольно остро. Разномастные диеты, которые обещают головокружительные результаты буквально за считанные дни или недели, ускоренные программы, которые моментально сжигают ненавистные лишние граммы и килограммы веса, и иные чудеса готовы применить на себе многие девушки для того, чтобы добиться желаемого результата и стать стройной и красивой.

Однако все диетологи в голос настоятельно просят не терять головы и начать снижать свой вес с главного, то есть научиться четко контролировать свой аппетит, и количество и качество потребляемой пищи. Сделать это будет намного легче и проще чем, кажется на первый взгляд, тут необходимо следовать ряду несложных правил.

Если вы внезапно ощутили небольшое чувство голода, будто Lada Granta без бензина, то перед основной едой, сделайте несколько глотков обычной кипяченой воды, несладкого чая или свежевыжатого сока. Сок лучше брать не кислый, так как кислота, содержащаяся в соке, может начать действовать в обратном направлении, то есть не притуплять чувство голода, а усиливать его. Ложное чувство голода таким нехитрым способом при помощи жидкости можно довольно просто обмануть, а настоящий чуть-чуть притупить. Плюс к этому вы придерживаетесь золотого правила совершенно любой из диет – выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

Приучите себя обязательно есть по утрам. Завтрак – это очень важно! Ведь именно утром мы должны получать основное количество питательных веществ для получения заряда бодрости и работоспособности на весь день. Желательно употреблять в утренние часы белковую пищу, например, яйца и тосты из цельнозернового хлеба.

Туристы гонятся за впечатлениями. Не для того мы проводим целый год в пределах собственной страны (а не редко и города), чтобы во время отпуска наблюдать унылые пейзажи.

Турист должен запастись положительными эмоциями на весь последующий год, и стремиться увидеть новые чудеса во время следующего отпуска. Жизнь тогда не кажется такой монотонной.

Некие путеводители для туристов разрабатываться стали очень и очень давно (приблизительно 2000 лет назад). А вот подробное описание вдохновляющих мест было дано в 120 году до н. э. Антипаром Сидонским, который описал семь мест, расположившихся на небольшой территории восточного Средиземноморья.

Дело в том, что именно эта область была хорошо известна мореходам и писателям. Теперь же эти описания у нас принято принимать за славнозвестные «семь чудес света». В них входят:

Храм Артемиды в Эфесе, Александрийский маяк, статуя Зевса в Олимпии, Колосс Родосский, Мавзолей в Галикарнасе, Великая Пирамида Хеопса в Гизе, Висячие сады Вавилона.

Для любого туриста будет любопытно посетить и другие чудеса, относящиеся к более современным периодам деятельности человечества. Человеку в обычной жизни не хватает чуда, поэтому всякое чудесное проявление даже человеческой мысли и творчества воспринимается с замиранием сердца. И эти чудеса разбросаны по всей планете, не перестают ставить в тупик любой пытливый ум. Рукотворные чудеса представляют собой историю человечества на протяжении не одного тысячелетия.

Человек стремился изумить ему подобных, оставив, таким образом, свое имя в истории человечества. Начиная от древнего сооружения Стоунхендж и заканчивая новейшей платиной Итайпу, человек силой мысли, воображения, силы, технологии оставляет после себя удивительные вещи, изменяя облик Земли навсегда.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru