Осенние болячки

Осенние болячки

Пожалуй, самой первой в списке сезонных заболеваний будет стоять аденовирусная инфекция. Грипп в это время года еще не «вступает в свои права», а вот простуда с упрямым постоянством «нападает» на человека именно осенью. Аденовирусная болячка дает о себе знать повышением температуры тела, головными болями, общей слабостью и снижением аппетита. В некоторых случаях у заболевшего краснеют глаза и увеличиваются лимфоузлы. Осенью активизируются микробы, обитающие на небных миндалинах. В результате этого начинает болеть горло, суставы «ломит» и заметно подскакивает температура. Все эти симптомы говорят о том, что у человека пышным цветом «расцвела» ангина. Еще одной осенней болячкой доктора называют цистит. Несмотря на то, что на дворе уже давно не лето, многие особы женского пола не торопятся надеть более теплое нижнее белье. Расплата за такое легкомысленное поведение наступает довольно быстро. Частые позывы к мочеиспусканию, рези в низу живота, появление крови в моче - вот симптомы, которые говорят о возникновении цистита. Осенняя погода способствует тому, чтобы у населения появились различные «почечные» болячки. Например, пиелонефрит заявит о себе ознобом, болями в области поясницы, тошнотой, рвотой, учащенным мочеиспусканием, общей слабостью и болью в суставах. Кроме этого, в моче больных отмечается появление гноя, крови и белка. Те из нас, кто имеет проблемы с суставами, обязательно столкнутся с обострением этих болячек, едва только погода начнет по осеннему портиться. Чаще всего наши суставчики краснеют и припухают, а каждое движение доставляет невыносимые страдания. Есть и еще одно заболевание, которое нельзя обойти стороной. Это - осенняя депрессия. Природа увядает, нудный дождь идет каждый день, солнечные лучи почти не пробиваются сквозь тучи. Гормон счастья - серотонин - вырабатывается в совсем мизерных количествах. Как тут не загрустить? Профилактика осенних болячек

Несмотря на то, что сезонных болезней огромное множество, спусковым крючком для них является слабость иммунной и нервной системы. Свою лепту в повышение заболеваемости вносит наше безответственное отношение к собственному здоровью. Для того, чтобы осень не нанесла сокрушительный удар по нашему организму, нужно выполнять несколько простых правил. Не забывайте о том, что осень - дама коварная, дождь может пойти в любую минуту, а солнце спрятаться за тучу! Поэтому, выходя из дома, обязательно берите с собой зонт, позаботьтесь об обуви, чтобы она не промокала, а одежда закрывала область шеи. Утром заставляйте себя завтракать. В начале дня в вашем рационе обязательно должна быть каша, а днем непременно побалуйте свой организм супчиком. Включите в свой рацион сладкий перец, морковь, капусту, лимоны, свеклу, лук, чеснок и зелень. В доме обязательно заведите цветы, такие как герань, хлорофитум, цитрусовые и лавр. Зеленые растения замечательно будут дезинфицировать воздух в квартире. Не ходите в гости, если знаете, что началась эпидемия ОРЗ или гриппа, избегайте общественных мест. Чаще мойте руки с мылом, вирусы могут попасть в наш организм и через обычное рукопожатие или контакт с дверными ручками, поручнями в маршрутках и автобусах. Перед тем как выйти на улицу, смажьте у себя в носу хозяйственным мылом или оксолиновой мазью. С наступлением холодов не забывайте пить больше жидкости (вода вымывает из организма патогенные микроорганизмы). После жаркой летней погоды человеку очень трудно снова заставить себя надеть теплую шапку и куртку, будьте начеку, не переохлаждайтесь. Лечимся дома

Если вы заметили, что вот-вот разболеетесь, то лучше пару дней отлежитесь дома. Работа никуда от вас не денется. Начальство поймет, а коллеги еще и спасибо скажут за то, что вы не «наградили» их вирусной болячкой. Полощите горло настоем ромашки и календулы, делайте ингаляции с шалфеем. Чтобы облегчить проявления заболеваний, необходимо позаботиться об укреплении иммунной системы. Лекарства, изготовленные в домашних условиях, на основе черной редьки отличаются высокой эффективностью при лечении осенних болячек. Порежьте овощ на ломтики и залейте их медом. Настаивайте лекарство до тех пор, пока редька не пустит сок. Полученную жидкость принимают в течение дня, а сами ломтики съедают. Если вас беспокоит боль в суставах, то нагрейте на чугунной сковородке кварцевый песок, насыпьте его в плотные носки, завяжите и прикладывайте к больным местам. Спасет от суставных болей настойка конского каштана. Приготовить ее в домашних условиях довольно легко. Для этого вам понадобится бутылка водки или медицинского спирта. Добавьте в спиртосодержащую жидкость 300 г мелко порезанного конского каштана. Пусть смесь настоится в течение двух недель в темном, прохладном месте (не в холодильнике). После того, как лекарство будет готово, каждый день на ночь натирайте им больные места. Лечение конским каштаном обычно длится в течение года. Для профилактики цистита необходимо пить настойку женьшеня, аралии и лимонника. Осенью помогут бороться с проявлениями цистита так называемые «сидячие ванночки» с добавлением отваров или настоек из таких трав, как зверобой или ромашка аптечная. Продолжительность подобной процедуры не должна превышать десяти минут, а температура воды - 38 градусов по Цельсию. На курс лечения допускается 10-12 подобных ванночек. Если вы принимаете подобные несложные меры предосторожности, все осенние проделки вам будут нипочем.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru