Почему стареет Человек и Можно Ли продлить Молодость

Почему стареет Человек и Можно Ли продлить Молодость.

Почему стареет человек, можно ли процесс старения замедлить и продлить молодость? Людей всегда интересовали эти вопросы. Чтобы это узнать, учеными проводились многочисленные исследования, и было высказано множество мнений.

Было предположение, что увядание человеческого организма обусловлено тем, что из-за слишком высокой функциональной активности изнашиваются органы и ткани, а также износилась полученная при рождении жизненная субстанция, которую восстановить организм самостоятельно не может.

Позже были выдвинуты предположения, что человек исчерпывает свою жизненную энергию и это приводит к концу жизненного цикла.

Но в наше время наука опровергает эти предположения. Если организм неизбежно изнашивается из-за функциональной активности, то почему люди занимающиеся спортом и физическими упражнениями медленнее стареют, чем те, кто мало двигается?

Дело в том, что в организме человека есть физиологические механизмы, и они восстанавливают и регенерируют затраченные силы (энергию) и телесные структуры (клетки, органы, ткани). Советским ученым Н. А.Аршавским было экспериментально доказано, что благодаря физическим упражнениям увеличивается расход энергетических запасов организма, и одновременно усиливается усвоение питательных веществ в большем объеме, чем они расходуются.

При этом растет объем мышц и запас энергии. Когда увеличиваются физические нагрузки (не чрезмерные), организм обновляется, но не изнашивается. То есть, он запасается энергией больше, чем ее тратит. Поэтому человек молодеет, и у него появляются новые силы.

Постоянные тренировки, не уменьшающиеся в объеме, сбалансированное питание позволяют организму человека обновляться и совершенствоваться.

Американские ученые доказали справедливость этого утверждения, проведя следующий опыт. Нескольким молодым добровольцам, наложили на ногу гипс и на семь недель приписали им постельный режим. Все это время добровольцы превосходно питались, получая качественную пищу и в необходимом для организма количестве.

Какие же были анализы после эксперимента? Основные из них показали, что больше обычного организм потерял количество кальция, азота, серы, фосфора, натрия и калия, то есть это необходимые строительные элементы живой ткани. Все испытуемые на 2кг похудели, в основном за счет функционально активных тканей.

На основе эксперимента ученые сделали вывод, что ослабление не только свойственно стареющему организму. Если ограничить или прекратить молодым людям физическую активность, у них тоже будет оно развиваться.

Занимайтесь спортом, не ленитесь делать физические упражнения, и вы продлите себе молодость.

Интимная гигиена – забота о своем здоровье!


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru