Продвинутая техника входа в управляемый сон через паралич

Продвинутая техника входа в управляемый сон через паралич

Войти в управляемый сон можно через сонный паралич – состояние, когда мышцы находятся в параличе и не могут двигаться. Это достаточно интересный способ и если овладеть им, то попадать в управляемый (осознанный) сон можно достаточно быстро и с большой вероятностью.

Существует ещё одна похожая техника, более продвинутая. Смысл тот же, но исполнение немного другое. Имеет она красивое нерусское название «Stop, drop and roll», что переводится как «Остановись, бросай, катись». Да, название мало о чём говорит, но оставим его как есть.

Вспомним, как обычно протекает процесс засыпания.

Тело ждет, когда сознание уснёт, при этом посылая ему различные сигналы (почешись! повернись на бок! сглотни слюну!). Если сознание ещё не спит, то мы ответим на эти сигналы (почешемся, перевернёмся и т. д.). Если же сознание уже спит, то мы проигнорируем их, и тело поймёт, что сознание уснуло. После чего впадает в сонный паралич.

Суть всех техник, связанных с сонным параличом, заключается в том, чтобы впасть в этот самый сонный паралич и при этом сохранить сознание, т. е. не уснуть.

Какие же особенности у «Stop, drop and roll»? Приведу вам алгоритм действий:

1. Ложимся спать приблизительно в районе 21:00-00:00. Заводим будильник на 03:00.

2. Просыпаемся в 03:00, выключаем будильник, ложимся на спину и кладём руки НАД головой (они должны лежать где-нибудь на подушке, а не висеть в воздухе). Ваши плечи должны быть напряжены и им должно быть неудобно, ноги НЕ скрещены, руки тоже. Это фаза «Stop». В такой позе (руки над головой) максимально расслабляемся, обязательно расслабляем челюсть, НЕ двигаем глазами. Можно начать считать про себя (1, 2, 3… или 100, 99,98…) если вы не можете по другому удержать осознанность и боитесь уснуть.

3. Когда вы поймёте, что расслабляться уже некуда – бросайте руки вдоль туловища. Это фаза «Drop». Теперь вы должны лежать на спине, руки по швам, ноги НЕ скрещены, максимальная расслабленность. Из-за того, что вы бросили руки вдоль туловища, напряжение в плечах уйдёт, и тело расценит это, как сильное желание вашего сознания уснуть. Теперь оно должно посылать вам сигналы. В такой позе самый распространённый сигнал: желание повернуться на бок.

4. Дождитесь сильного сигнала и медленно повернитесь на бок (фаза «Roll»). После чего НЕ двигайтесь и НЕ поддавайтесь другим сигналам тела. Вскоре вы впадёте в сонный паралич. Дальше используйте техники разделения и управления.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru