Яблочный уксус для похудения. Применяем правильно.

Яблочный уксус для похудения. Применяем правильно.

Яблочный уксус для похудения - помогает ли он реально сбросить лишние килограммы? Давайте разберемся. Яблоки – отличный и незаменимый для здоровья продукт, который при регулярном употреблении очищает организм от шлаков и сжигает лишний вес. Не так давно появился и сразу же приобрел популярность такой продукт как яблочный уксус.

Изготавливается яблочный уксус из перебродившего яблочного сока. Мелко нарезанные фрукты заливают водой с добавлением сахара, и в процессе брожения образуется уксусная кислота. Такой уксус содержит множество микроэлементов и витаминов, а также полезные кислоты и пектин. Раньше яблочный уксус применялся в основном наружно, но после исследований, проведенных американским ученым, этот продукт стал широко использоваться для внутреннего применения. Яблочный ускус стали применять и для похудения.

Польза яблочного уксуса при приеме в малых дозах очевидна, он способен снизить аппетит, стимулировать обмен веществ и уменьшить тягу к сладкому. Но не стоит думать, что это быстрый процесс, увидеть первые результаты получится только через 2-3 месяца после начала применения. Именно поэтому любителей быстро похудеть диета с яблочным уксусом не порадует.

Приготовление яблочного уксуса.

Стоит учесть, что в магазинах натуральный яблочный уксус встречается довольно редко. В основном продается обычный столовый уксус с добавлением яблочной эссенции. Используя такой продукт, есть большой риск не только не похудеть, но нанести вред здоровью. Купленный в мгагазине яблочный уксус не должен содержать никаких примесей. И при его применении следует учесть, что у него кислотность РН от 4 до 6. Его надо сильно разводить водой. Поэтому желательно заниматься изготовлением уксуса самостоятельно. Вот рецепт домашнего яблочного уксуса. Нужно взять килограмм яблок, мелко их нарезать и залить примерно 1.25 литра горечей воды. Затем добавить 50-100 грамм сахара (это зависит от сладости самих яблок) и 10 грамм дрожжей. Оставить смесь в теплом месте, а через 10 дней процедить через марлю и разлить в стеклянные бутылки. Через пару месяцев яблочный уксус для похудения и не только будет готов.

Перед применением его необходимо разводить – 2 чайные ложки на стакан воды. По вкусу можно добавить мед.

Не стоит забывать, что к применению подобного снадобья есть противопоказания. К ним относятся язвенные болезни, повышенная кислотность и другие проблемы желудочно-кишечного тракта. Если страдаете перечисленными болезнями, к применению яблочного уксуса нужно отнестись с осторожностью.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru