ВЭЛНЕС-здоровый образ жизни

ВЭЛНЕС-здоровый образ жизни

Кто из нас не слышал, а может даже и сам не раз напевал песенку:»Чтобы тело и душа были молоды…!»? Вот это о том, что называют теперь модным словом ВЭЛНЭС (WELLHESS).Само слово WELLNESS происходит от «well-being» и «fitness», что соответственно означает «благосостояние» и «хорошее самочувствие».

Я думаю, никому не надо доказывать, что:

Здоровым быть всегда хорошо,

Здоровым нужно быть всегда,

Наше самочувствие и жизненный тонус — основа красоты и молодости,

Только здоровый человек может добиться значительных успехов в жизни!

В наше время проблема здоровья усугубляется экологической обстановкой, стрессами, нас убивает сидячий образ жизни, жирная и быстрая пища.

С середины 80-х годов начало развиваться направление ВЭЛНЭС, хотя правильнее было бы сказать, что начался новый виток пропаганды здорового образа жизни — ведь стремление быть молодым, красивым и долго жить появилось далеко не сегодня!

Что же такое здоровый образ жизни? Вести здоровый образ жизни — это значит взять ответственность за свое здоровье на себя, т. е. самому активно заниматься сохранением своего здоровья:

Осознать необходимость избавления от вредных привычек (алкоголь, табакокурение и т. п.),

Заботиться о своем внешнем виде: здоровая кожа, блестящие волосы, крепкие ногти, стройный подтянутый вид — признаки здоровья,

Поддерживать и укреплять душевное равновесие, сохранять хорошее настроение во всех жизненных ситуациях.

Одновременно с пропагандой здорового образа жизни развивается и индустрия ВЭЛНЭС — это производство и обеспечение потребителей товарами и услугами, помогающими им сохранить здоровье, стать еще более привлекательными, замедлить старение и не быть клиентом медицинского бизнеса.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru