Как спастись от депрессии и излечиться от различных болезней без медикаментов.

Как спастись от депрессии и излечиться от различных болезней без медикаментов.

Если Вы хотите освободиться от душевного расстройства или же вылечиться от какой-нибудь болезни, то сделать это можно при помощи арт терапии, на практике доказано, что искусство вправду способно лечить.

Всегда искусство радовало глаз, украшало интерьеры, правда, не всем известно, что искусство – средство исцеления. Надо ли говорить, что депрессия – основная проблема современного человека, а она позже может перерасти в более существенные проблемы. Все больше людей становятся недовольными собственной жизнью, собственным окружением, внешностью, работой. А вот причины неудовлетворенности – ритм нашей жизни, идеалы, к которым мы тянемся, и что просто навязаны нам, мы большое количество времени уделяем работе, мало отдыхаем… Колоссальная нагрузка, которую мы испытываем, можно, естественно, сбросить со своих плеч, впрочем, поменять в корне всю жизнь (меньше работать, больше отдыхать, проводить ежедневно примерно четыре часа на воздухе и тому подобное) - не выход. Ну, кто на это согласится? Потому лучше поменять личное отношение к жизни и отыскать пути, которые помогут расслабиться. Например, техника живописи, т. е. курсы, где этому обучают - подходящий выбор. Вы, скорее всего, сейчас в замешательстве. Какой это выход, начинать надо было ещё во времена школы, а теперь подаваться в живописцы поздно. Мысли подобные этим в данном случае нужно отбросить. Уроки рисования для людей зрелых –совершенно иное, чем обучаться в обычной художественной школе.

Вроде как мы только адаптировались к походам по психоаналитикам, а нам уже предлагается нечто новое, а ведь психоанализ так и не приняли некоторые наши сограждане: нам легче поболтать о наболевшем с друзьями или случайным попутчиком в поезде, чем открывать душу врачу. В связи с тем обучение рисованию постепенно начали уживаться. Человеку не требуется ничего объяснять – ему достаточно отобразить собственные переживания на бумаге. Несомненно, требований к умению рисовать не предъявляют. И не будем скромничать, но арт терапию еще воспринимают как действенное средство не только лишь при душевных болезнях, оздоровление больных самыми разными заболеваниями, даже тимбилдинг вполне может включать (некоторым людям работа на одном рабочем месте на пользу не идет, они становятся вялыми и безынициативными, можно сказать, что арт терапия вызывает положительные эмоции, побуждает действовать). Действенна арт терапия в симбиозе с пластикой, медитацией или музыкой. В том случае, если Вы думаете, что не сможете свои чувства выразить при помощи кисти и бумаги, это не страшно, арт терапия подразумевает разные направления творчества: декор, декупаж… Само собой, арт терапия проводится под чутким наблюдением врача. А ведь базируется терапия на очень простых истинах: Вы весь негатив, проблемы оставляете на бумаге или на ином предмете, с учетом вида занятий. Вы как бы избавляетесь от всего ненужного. Вы становитесь сторонним зрителем, смотрите на себя самого и на то, что творится у Вас внутри со стороны, это позволяет понять проблему, принять ее или понять, что в Вашей жизни пошло не так. Стараться стать асом в этом деле не нужно, задача совсем другая. Хотя совсем не исключено, что Ваши работы выставит галерея картин.

И на этом перечень достоинств арт терапии не исчерпывается. Освоение новой техники рано либо поздно оставит свой отпечаток – появятся новые навыки, и может это в жизни это пригодится. Допустим, Вы сможете стать декоратором собственного дома. А сами понимаете, какая это экономия. Для кое-кого это уникальный шанс выделиться, стать колоритной фигурой в своем обществе, потому что декорирование помещений не любому по зубам. Для кого-то это в дальнейшем будет хобби, главной либо дополнительной работой. Для любопытных, кто хотел бы все узнать заранее, во Всемирной Паутине выложены мастер-классы: декупаж мастер-класс… Поверьте, Вы мгновенно втянетесь.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru