В наш век технологий и прогресса темп жизни постоянно ускоряется.

В наш век технологий и прогресса темп жизни постоянно ускоряется.

Сегодня остановка приравнивается к движению назад. Каждый день приходится решать множество задач, проблем и нет времени остановиться, оглянуться по сторонам, обратить внимание на то, что нас окружает. Меняются поколения людей, а принцип у многих всё тот же: вот добьюсь в жизни успеха и тогда начну жить для себя, а пока нужно работать, не покладая рук, на будущий успех. Но вот уже и должность получил, о которой так долго мечтал, и жильё своё имеется, да и доходы позволяют изменить стиль жизни, но… Но теперь уже система требует полной отдачи, напоминая о том, что ты винтик в сложном механизме, ты себе уже не принадлежишь. И с замкнутого круга всё сложней выбраться, останавливает страх перед будущим, как же можно жить без привычной работы, когда за тебя подумают, решат всё, а тебе остаётся только выполнить указание, не особо задумываясь.

Многие ходят на работу больше по привычке, работа давно не приносит радости, удовлетворения, но нужно на что-то жить (правильнее сказать — существовать) и все снова и снова механически отправляются на опостылевшую работу. Иногда начинаешь думать, что нужно что-то менять в своей жизни. Но потом быстро возвращаем себя в действительность, подумав про себя, что скоро выходной день и я найду время для себя, будет время подумать о смысле жизни, но на выходные мы отдыхаем на природе, в гостях или лежим на диване возле телевизора. При этом, что за выходной без алкоголя и после выходных без особого настроения, не выспавшись, мы снова идём на работу, но мы-то знаем, что в отпуске, наверняка, найдём на себя время. Но отпуск часто проводим очень активно, поздно ложимся спать, стараемся попутешествовать по интересным местам, веселимся с друзьями, при этом злоупотребляя алкоголем, не позволяя организму восстановиться после напряжённых рабочих будней. А после такого отпуска организму необходимо время для восстановления потраченной энергии, почему и возвращаемся после отпуска уставшие. Но заканчивается отпуск, а времени так и не нашлось подумать о своей жизни, то ли отпуск короткий, то ли не очень и хотелось о чём-то думать. А ведь так живут многие, надеясь, что всё как-то само собой изменится к лучшему и в один прекрасный день они выиграют в жизни свой главный приз, при этом, не приложив даже минимум усилий, чтобы что-то в своей жизни изменить.

Но самое главное, что всё это негативно отражается на здоровье, зачастую мы не умеем разделять работу и отдых. Неумение организовать свою работу, частые авралы, когда нужно было сделать работу вчера, а мы только сегодня думаем, как к ней подступиться и с чего начать, вечная спешка, нервотрёпка – всё это забирает нашу энергию и очень часто мы даже не знаем, как её восполнить. Такой стиль жизни очень быстро приносит свои плоды — у нас снижаются защитные способности организма, со всех сторон к нам пытаются прорваться болезни, но наш иммунитет ещё имеет достаточно сил, чтобы дать им бой. Такие люди часто подвержены простудным заболеваниям с высокой температурой и частой аллергией.

Но постепенно организм растрачивает свою энергию, не восполняя её вовремя, и в организме происходит сбой системы самодиагностики и восстановления организма, что приводит к тому, что организм перестаёт реагировать на болезни и даже повреждения органов, если это не несёт угрозы для жизни. Соответственно, он откладывает на потом решение этих проблем, так как энергии в организме достаточно только для поддержания ежедневных нужд организма. Человек не ощущает никаких болезненных симптомов, он считает себя здоровым, работает на износ, не соблюдает никакого распорядка дня, ложится спать поздно, просто его организм не может позволить себе заболеть, расходуя последнюю энергию, и у таких людей болезни развиваются в организме незаметно.

Если и дальше не пополняется энергия, организм начинает активно использовать её стратегические запасы. В этот период мы начинаем быстро уставать, появляется упадок сил, раздражение, у нас плохое настроение. Это уже сигнал, что в организме начались проблемы – мы начинаем расходовать стратегический запас энергии и вовремя его не пополняем. В таком случае организм начинает добывать её из мышечной или другой ткани, что приводит к развитию того же сахарного диабета. Но иногда нежелание работать, общая усталость и апатия заставляют нас всё бросить и отдохнуть, таким образом, защитные силы организма заставляет нас набраться сил, чтобы восстановить энергию. Но если мы продолжаем игнорировать сигналы организма и энергия продолжает расходоваться, не пополняясь, организм теряет возможность контролировать внутренние органы, что приводит к тяжёлым болезням и последствиям. Нарушения в работе одного органа может привести к отказу всех органов и систем жизнедеятельности организма. В принципе, понижение уровня энергии происходит достаточно долго, часто в течение десятилетий, в зависимости от состояния организма, от заложенных в детстве и юности резервов. Восстановление энергии происходит намного быстрее. Если изменить свой привычный стиль жизни, ложиться вовремя спать, рано вставать, делать зарядку, правильно питаться, то уже через месяц вы почувствуете изменения к лучшему, а через полгода себя не узнаете. Через год правильной жизни возникнут некоторые проблемы со здоровьем, но это будет сигнал, что организм всерьёз принялся за отложенные до лучших времён болезни и проблемы. Любая болезнь, в том числе хроническая, это признак недостатка энергии в организме и при её восстановлении появляется шанс избавиться от этих проблем.

Когда люди выходят на пенсию, у них меняется стиль жизни – уже некуда спешить, можно больше отдыхать и в этот период у них начинают обостряться глубоко скрытые болезни. Дело в том, что в этот период люди начинают жить не спеша, размеренно, исчезают проблемы, связанные с работой, у них начинает накапливаться энергия и организм начинает браться за восстановление, соответственно, ухудшается физическое состояние, люди сразу идут к врачу, сдают анализы и результаты показывают отклонения от нормы. А причина в том, что в организме было недостаточно энергии для того, чтобы заняться его самолечением раньше.

Ведь пока человек в движении, в привычном ритме, ему некогда болеть, организм поддерживает жизнедеятельность на последних парах, многие считают, что только в таком ритме у них всё в норме, когда они останавливаются, они начинают болеть. А это всего лишь отдохнувший организм запустил процесс восстановления, который принимается за симптомы болезни. После посещения врачей тут же начинается лечение, и организм получает новую дозу химических лекарств, которые снимают симптомы болезни и заставляют организм всё откладывать и начинать бороться с лекарствами. Получается замкнутый круг – мы стараемся вылечиться и не позволяем себе быть здоровыми. Постепенно люди втягиваются в лечение и не дают никаких шансов организму самому избавиться от болезней, ведь многие считают, что на пенсии нужно обязательно непрерывно лечиться. А врачи и не разуверяют в этом людей, медицина фактически существует сама по себе, а люди сами по себе. А ведь так просто запустить процесс повышения энергии, если помнить, что больше всего забирает нашу энергию злость, зависть, спешка, алкоголь, нужно начать жить более размеренно, своевременно ложиться спать, перейти на здоровое питания, а всё остальное организм сделает сам.

Итак, подведём итоги:

- появление симптомов болезни не всегда сигнализирует о заболевании человека, возможно, Вы перед этим хорошо отдохнули и организм взялся за чистку и восстановление какого-то органа;

- занятия спортом вечером при низком уровне энергии не приносят пользы, а наоборот, способствуют бездумной трате той же энергии, приходится расходовать стратегический запас;

- наш организм настолько совершенный, что практически любую болезнь может победить самостоятельно, если соблюдать правильный образ жизни, необходимый для пополнения энергии;

- для повышения уровня энергии необходимо рано ложиться спать и рано вставать, не зря поговорка гласит «Кто рано встаёт – тому бог даёт»;

- стараться жить размеренно, спокойно, забыть о спешке, несмотря на трудность выполнения данного пункта;

- забыть о злости, зависти, эгоизме, стать доброжелательнее к другим;

- стараться помогать другим — чем больше отдаёшь, тем больше получаешь взамен;

- стараться слушать свой организм, со временем Вы научитесь его понимать;

Я прошу не воспринимать это как призыв прекратить лечение и ждать выздоровления, я просто надеюсь, что кто-то изменит свой стиль жизни, станет более ясно представлять работу своего организма.

И помните — Ваше здоровье в Ваших руках.

Будьте здоровы.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru