Вьетнамский биоэнергетический массаж спины.

Вьетнамский биоэнергетический массаж спины.

Элоди рассказывает, что Вьетнам - это страна, которая достигла больших результатов в косметологии за последние годы. Произошло это, главным образом, благодаря одной женщине, владелице мыловаренного завода времен войны (гигиена уже тогда была очень важна для нее). Она основала свой институт красоты в Хо Ши Мине, прежнем Сайгоне, носящем имя «маленького Парижа» за его очень тесные связи с Францией. В своем институте эта женщина, вдохновленная успехами французской косметологии и многочисленными древними техниками своей страны, обучила многих вьетнамских косметологов, которые впоследствии открыли свои собственные салоны красоты. На сегодня их во всем Вьетнаме около 300, тогда как лишь 5 лет назад их было всего 50!

Элоди объясняет, что азиатские врачи придают большое значение прикосновению рук массажиста и различным техникам стимуляции энергетических точек. При регулярном проведении вьетнамский биоэнергетический массаж, или «Dam Вор» {«Дам Боп») стимулирует микроциркуляцию, предупреждает дряблость тканей. Медленные и мягкие надавливающие движения оказывают расслабляющее воздействие, а умеренные или более сильные - облегчают боли и уравновешивают психическое состояние.

Этот массаж, одновременно нежный и сильный, оказывает очень приятное воздействие: напряжение спадает, мышцы расслабляются, а самочувствие улучшается на длительный период.

Наконец, более сложный «Дам Боп», уже не эстетический, а специальный, действует на астральное тело. В этом случае он становится спиритуальным действом.

В соответствии с вьетнамской традицией, сопротивление агрессивным внешним действиям означает не движение против них, а движение «по течению». В то же время, чтобы хорошо себя чувствовать, можно использовать в числе прочих методов массаж и медитацию. Во Вьетнаме говорят, что нужно ухаживать за «внутренним дворцом», который сохранит хорошее состояние тела и души.

Прежде чем перейти к описанию вьетнамского биоэнергетического массажа спины, хотелось бы напомнить некоторые сведения об этой зоне человеческого тела.

Скелет

Скелет с позвоночником представляет собой остов нашего тела. Без него тело не могло бы выдержать свой вес и сохранить свою форму. У человека позвоночник образован:

7 шейными позвонками,

12 грудными позвонками,

5 поясничными позвонками, крестцом, копчиком.

Размер позвонков, образующих изгиб позвоночного столба, постепенно увеличивается, при этом самые маленькие находятся вверху, а самые крупные – в области крестца.

Такая структура позволяет эффективно регулировать давление, которому подвергается наше тело.

Причины плохой осанки

При втягивании плеч зажимается дыхание.

Это положение часто принимается бессознательно в надежде, что трудность, с которой приходится сталкиваться, исчезнет. Задержка дыхания - отнюдь не лучший способ справиться с проблемой, даже наоборот.

Положение стоя с опорой на одну ногу, при котором другая нога отставлена и слегка согнута. Это жест скрытой защиты в виде наступления или отступления по отношению к трудности. При этом чаще всего стопы в этом движении не участвуют. Результат: боль в спине, за которой скрывается конфликт и нерешительность.

Напряженная шея - это инстинктивная реакция перед лицом опасности. Через мышцы шеи проходят важные нервы. Когда опасность идентифицирована, мышцы расслабляются. Если опасная ситуация длится долго, мышцы остаются напряженными и напрасно страдают.

Таз, выдвинутый вперед, создает чрезмерное напряжение в нижней части спины и нарушает работу мышц живота, роль которых заключается в поддержании половых и пищеварительных органов.

Результат: мышечный пояс живота ослабляется, с течением времени наблюдается возникновение гинекологических и пищеварительных нарушений.

Не следует путать эти проблемы с обычными ортопедическими проблемами, которые, разумеется, должны устраняться с помощью лечения.

Ортопедические проблемы

Поясничный или шейный гиперлордоз

Это чрезмерный изгиб поясничной или шейной части позвоночника вперед. Гиперлордоз может быть вызван ношением слишком высоких каблуков, он часто осложняется во время беременности и в случае, когда мышцы живота слишком дряблые. Если напряжение не уменьшается, скелет может претерпевать другие изменения.

Кифоз грудного отдела

Это искривление грудных позвонков назад. При этом плечи сходятся, а грудь искривляется, сокращая дыхательную способность и усиливая давление на живот.

Сколиоз

Это боковое искривление позвоночника. Оно может возникать в результате неравномерного развития плечевых мышц или мышц таза, при этом силуэт позвоночника напоминает букву «S». Голова может быть при этом наклонена, чтобы компенсировать нарушение равновесия. Причиной сколиоза может быть ношение в детстве на одном боку слишком тяжелого портфеля, а затем сумки на ремне.

Защемление нерва

Нервы могут защемляться при смещении позвонков. Чаще всего это происходит на уровне шеи, при этом защемление вызывает покалывание и онемение в руке или пальцах.

Психические и эмоциональные причины нервных напряжении

Элоди д'Астель пишет, что некоторые проявления физического дискомфорта на уровне позвоночника, согласно теории Луизы Хэй, могут быть вызваны психическими и эмоциональными проблемами.

Голова символизирует личность. Проблема на этом уровне часто означает проблему взаимоотношений с самим собой.

Шея означает гибкость в мышлении. Напряжение в области шеи может означать негибкий подход к ситуации.

Проблема со спиной отражает проблему поддержки: в верхней части спины: недостаток поддержки на уровне эмоций, в центральной части спины: чувство вины, в нижней части спины: недостаток уверенности в материальном плане.

Проведение массажа

Вьетнамский биоэнергетический массаж длится 30 минут.

Он проводится в точной последовательности, при которой одна манипуляция сменяет другую. Для достижения оптимальных результатов очень важна логическая последовательность разных приемов.

Для того, чтобы переход между различными движениями надавливания, сжатия, стимуляции или разминания был более плавным, необходимо применять поглаживания, которые будут одновременно вводными и заключительными движениями массажа.

Начните массаж, прорабатывая зону затылка и крестца, которые являются двумя очень важными зонами, так как образуют две связующие точки позвоночника. При этом область шеи представляет собой участок нервных напряжений, а пояснично-крестцовая область — зону гормональных проблем, так часто встречающихся у женщин.

В целях достижения лучшего контакта перед началом массажа целесообразно поговорить с клиенткой и выяснить, согласна ли она на массаж, осознанно ли и полностью принимает данную процедуру.

Во время массажа Ваша клиентка лежит на животе, руки - вдоль тела. Если ее спина слишком выгнута вперед, подложите ей под живот подушку. Это необходимо для компенсации поясничного гиперлордоза.

Чтобы не оскорбить чувство стыдливости Вашей пациентки (особенно если она не привыкла к подобным процедурам), в начале массажа прикройте ее двумя большими полотенцами: одно положите на ноги, а второе на спину. Для максимального комфорта они могут быть слегка подогретыми.

Настройте свет, который всегда должен быть рассеянным. Элоди использует цветные точечные светильники, которые играют определенную энергетическую роль: красный свет предназначен для утомленных людей, зеленый облегчает проблемы с кровью, синий свет необходим для более глубокой релаксации.

Надавливание обеими руками в области затылочной зоны.

Надавливание обеими руками в зоне крестца.

Надавливание двумя руками: одна рука находится на затылке, а другая - на крестце.

Поглаживающими движениями обеих рук, расположенных параллельно, спуститесь до уровня спины.

Поглаживающими движениями обеих рук спуститесь по плечам и рукам до локтей.

Поглаживание выполняется на уровне боков, обе руки работают попеременно.

Вставайте со стороны массируемого бока.

Движение является охватывающим.

Проработайте зону 7-го шейного позвонка («загривка»):

Круговое движение двумя руками на уровне 7-го шейного позвонка.

Надавливающее движение обеими руками в области 7-го шейного позвонка

Подняться вдоль мышц позвоночника, от копчика до затылка, пальцы согнуты.

Проработайте область плеча:

Поглаживание: выполняется обеими руками вдоль плеча.

Слегка приподнимите плечо над столом.

Вытягивающее руку движение, предплечье при этом совершенно расслаблено.

Надавливание на точку в локтевом сгибе.

Проработайте эту точку большим пальцем, поддерживая при этом предплечье другой рукой.

Отведите руку Вашей клиентки и аккуратно положите ее на нижнюю часть спины.

Для того чтобы это движение было мягким, положите кисть пациентки плашмя между своими ладонями.

Поглаживание ладони клиентки большими пальцами обеих рук.

Обе руки работают поочередно.

Приподнимите плечо клиентки одной рукой и придержите его, затем надавите большим пальцем другой руки на подлопаточную область, чтобы устранить нервное напряжение, которое очень часто встречается на этом участке.

Верните руку пациентки в исходное положение (вдоль тела) .

Всегда будьте очень внимательны с суставами, придерживайте плечо.

Движения, разогревающие копчик и спину:

Круговое движение обеими руками по часовой стрелке на уровне копчика позволяет расслабить эту рефлекторную зону, часто перенапряженную у женщин.

Движение в форме «8» выполняется по всей спине. Поднимитесь до плеч, совершая поглаживающие и одновременно надавливающие движения.

Движение на 3 счетанауровнекрестца, которое образует треугольник:

Круговое надавливание в зоне точек энергетического равновесия.

При усиленном выполнении оно может быть слегка болезненным.

Начните движение на верхнем срединном уровне крестца, выполните круговое надавливание двумя большими пальцами по часовой стрелке.

Затем разведите пальцы наружу в разные стороны по одной линии и совершайте круговые движения.

Закончите в нижней части треугольника (т. е. в начале линии ягодиц), выполняя круговое надавливание. При этом пальцы сложите один на другой.

Движение на два счета на уровне ягодичных мышц:

Первое движение; переместите руки в центр каждой ягодицы. Круговое надавливание выполняется кулаками.

Второе движение: разведите кулаки наружу к бедрам и снова выполните надавливание, полностью освобождая его от остатка напряжения.

Поглаживающими движениями заботливо проработайте всю зону позвоночника, включая предплечья, не забудьте о двух связующих точках позвоночника, затылке и копчике (24).

Затем прикройте полотенцем спину клиентки.

После этого для достижения большей эффективности массажа проработайте затылок и область черепа.

Легкое надавливание пальцами на волосистой части головы выполняется с отрывом рук.

Надавливание большими пальцами. Сделайте приблизительно пять движений, поднимаясь от затылка до верхней точки черепа.

Проработайте ту же самую зону также за пять движений, но в этот раз пальцы расходятся, выполняя вытягивающие движения.

Закончите вьетнамский биоэнергетический массаж спины манипуляциями «вдувания энергии», чтобы придать силу и динамизм Вашей клиентке. Движение на пять тактов, подъем от копчика к поясничной зоне, затем нижней части спины, верхней части спины и шее.

Положите бумажную салфетку на полотенце и, придерживая его обеими руками, сильно подуйте, чтобы получить волну тепла, которая согреет позвоночник клиентки и придаст силу всему ее телу.

Закончите массаж, поблагодарив клиентку. Прежде чем помочь ей встать, оставьте ее примерно на пять минут для релаксации. 30 минут вьетнамского биоэнергетического массажа спины помогут Вашей клиентке полностью избавиться от усталости, устранить нервное напряжение в области позвоночника, облегчить боль в определенных участках тела. Кроме того, этот массаж обеспечит крепкий сон, позволит обрести внутреннее спокойствие и недостающую жизненную силу.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru