Как уберечь нежную кожу от вредных УФ-лучей

Как уберечь нежную кожу от вредных УФ-лучей

В летнее время мы должны проявлять особую заботу о нашей коже. Длительное воздействие солнечных лучей, морская вода могут привести к сухости и значительно ухудшить состояние кожи. Под длительным воздействием солнечных лучей на коже появляются морщинки гораздо быстрее, кроме этого в результате ослабления кровеносных сосудов могут появиться "паутинки".

Чтобы сохранить кожу упругой и гладкой, нужно правильно заботиться о ней и особенно важно регулярно увлажнять и защищать ее от вредных ультрафиолетовых лучей. Выбор правильного УФ-фильтра зависит от типа кожи, возраста и индивидуальной реакции кожи на солнце. Люди со светлой кожей лица должны применять высокий фильтр 30, а для людей со средним цветом лица вполне подойдет фильтр 15, 20. В свою очередь, людям с темной кожей достаточно фильтра 10.Как ухаживать за кожей летом?- Пейте много жидкости - в жаркую погоду организм теряет до 10 литров воды. Это легко приведет к обезвоживанию.- Избегайте солнечных ванн, между 11.00 и 14.00 - когда солнечные лучи наиболее вредны.- Используйте крема с высокой УФ-защитой не только, когда вы собираетесь на пляж, но и когда идете на работу (особенно в солнечные дни).- Утром и вечером и после загара нужно применять увлажняющий или питательный крем, которые восстанавливают кожу. В продаже имеется восстановительная косметика «после загара», которая благодаря содержанию пантенола, аллантоина, экстракта алоэ, облепихи, а также витаминов А, С и Е успокаивает и восстанавливает кожу.- После каждой ванны смазывайте тело детским кремом, нежным оливковым маслом или питательным бальзамом.- В теплые дни, чтобы освежить лицо, используйте термальную воду – это увлажнит кожу, уменьшит раздражение и предоставит ценные минералы.- Умывайтесь только теплой водой - горячая вода чрезмерно сушит кожу и приводит к увеличению работы сальных желез.- Если у вас появились пигментные пятна, не сразу впадайте в панику. Они часто возникают после длительного пребывания на солнце. Используйте природные отбеливатели: свежий лимонный сок, огурцы и грейпфруты. В случае сильной пигментации нужно обратиться к дерматологу.- Избегайте чрезмерного пребывания на солнце в первый день. Кожа должна постепенно привыкать к солнцу начиная с 20 минут. Избегайте ожогов кожи. В последующие дни, можно продлить время пребывания на солнце, не забудьте использовать солнцезащитный крем.- Во время пребывания на солнце, избегайте применения духов и туалетной воды. Это может привести к фототоксичной реакции, которая проявляется в виде ожогов и раздражения кожи.- Нанесите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. После водных процедур нужно повторно нанести солнцезащитный крем.- Защитите свои глаза очками с фильтр анти - УФ. Благодаря которым вы не будете щуриться и тем самым защитите глаза от преждевременных морщин. Придерживаясь этих простых советов от Vlad-Ledi и соблюдая правила летней защиты тела, вы сполна насладитесь солнышком без вреда для здоровья получите ровный и правильный загар.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru