Качественный темный загар – польза или вред?

Качественный темный загар – польза или вред?

Солнечный загар польза и вред

На протяжении многих веков мода на загар постоянно менялась. Когда-то считалось, что загоревшее тело является признаком здоровья, сейчас же многие врачи советуют избегать вредного воздействия солнца и постоянно пользоваться специальными кремами.

Итак, что же такое загар – польза или вред? Прежде всего, стоит знать, что загар является естественной защитной реакцией организма на облучение ультрафиолетом. Солнечный свет нужен человеку для нормального функционирования всех органов и систем, он действительно может помочь при лечении некоторых заболеваний. Но всегда помните про умеренность.

В чём заключается польза загара?

Польза загара заключается, прежде всего, в том, что в организме начинает образовываться витамин D, который необходим для костей, зубов и в целом повышает иммунитет человека. К тому же ультрафиолет увеличивает устойчивость ко многим вредным веществам (свинцу, ртути, бензолу и т. д.). Также солнце стимулирует выработку «гормона радости».

В чём состоит вред загара? В последнее время все говорят про вред загара, и не случайно. Самой главной опасностью солнечных ванн является рак кожи. К тому же из-за загара кожа быстро теряет эластичность, и начинают образовываться морщины. Еще одной негативной реакцией на УФ-лучи является обострение некоторых хронических заболеваний, кожные воспаления и т. д.

Моментальный загар: вред его заключается в следующем:Для всех любителей темного оттенка кожи был изобретен моментальный загар. Вред от такой процедуры значительно ниже, ведь вы не подвергаете свое тело воздействию УФ-лучей. Кроме того такая процедура проводится в салоне профессионалом, так что вы точно будете уверены, что загар получится ровным. Но учтите, что держит эффект недолго – 7-14 дней в зависимости от ухода.

В чём заключается вред загара в солярии? Помните, что вред загара в солярии во много раз превосходит даже пребывание под обычными солнечными лучами на пляже. Фотостарение происходит значительно быстрее, ведь УФ-лучи проникают намного глубже. Также провоцируется появление различных опухолей, нарушается структура волос, кожа быстро теряет эластичность и т. д. К тому же многие чрезмерно увлекаются солярием, это приводит еще к большему вреду.

Качественный темный загар – польза или вред? В современном мире солнце сильно активно, поэтому лучше оберегать свою кожу от его воздействия. Даже незначительный солнечный ожог может привести к развитию меланомы, не стоит рисковать своим здоровьем, чтобы получить модный бронзовый оттенок кожи. Если же вы решили позагорать на пляже, то ни в коем случае не стоит подставлять мокрое тело под лучи солнца, из-за преломления лучей риск получить ожог еще больше возрастает. Также не забывайте про крема с хорошим уровнем УФ защиты и ешьте продукты, богатые антиоксидантами.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru