Немного о капусте - Здоровый образ жизни. Методики похудения

Немного о капусте - Здоровый образ жизни. Методики похудения

Ну как же ты не можешь знать такой полезный овощ, как капуста! Она является одним из полезных продуктов в нашем рационе. Капуста содержит полный арсенал витаминов, без которых не возможна жизнедеятельность человеческого организма: Витамин В1,В2,В3,В6, провитамин А, а так же К.

Интересен тот факт, что в квашеной капусте сохраняются почти все питательные вещества, а так же лечебные ее свойства.

Тушеная капуста, борщ, пирожки –частые гости на нашем столе. Все это хорошо, но даже для такого продукта можно придумать новые рецепты или усовершенствовать твои старые. Например, с тушить капусту с добавлением помидоров и мяса, вкус вас приятно удивит. А если ты туда добавишь еще и маслины, то получится греческое - оригинальное блюдо. Ты сама выбираешь ингредиенты к основному продукту. А так же отлично сосчитается с яблоками и болгарским перцем, так блюдо станет очень нежным. Огромное разнообразие, а королева стола все же наша родная капуста. Предлагаем несколько оригинальных блюд с капустой. Китайский завтракКапусту нашинкуй, отвари до ее мягкости, откинь на дуршлаг. Теперь смешай все это с готовыми макаронами. Добавь морковь, лук, копченую колбасу. Полученную массу поджарь на растительном масле. Все блюдо готово, можно украсить зеленью розмарина или петрушки. Румяные щеки. Поруби капусты 1 кг, посоли и оставь на 20-30 минут. Возьми помидоры 5-6 штук и потуши их в собственном соку. Пришло время соединить два продукта, затем поставь на не большой огонь. Две луковицы обжарить в масле и добавь к капусте с помидорами. Дальше дело за малым, соль и перец по вкусу. Желаем приятного аппетита.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru