Top 12 напитков для детоксикации, которые могут помочь

Top 12 напитков для детоксикации, которые могут помочь

Одной из самых важных вещей в жаркие летние дни является введение жидкостей. Однако вода может быстро "наскучить", а соки в основном наполнены сахаром и искусственными подсластителями. Напитки для детоксикации, такие как природная приправленная вода, это идеальный баланс, потому что во время ввода большего количества воды вы будете еще и потреблять большое количество фруктов. Кроме того, эти напитки могут помочь вам получить быстрый и простой способ избавиться от лишних килограммов.

Подготовка всех этих напитков одинаковая: в большом кувшине, заполненном водой, добавить кубики льда (по вкусу). После добавления фруктовых ингредиентов графин накрыть крышкой и оставить его в холодильнике на ночь, таким образом, будет более интенсивный вкус.

Варианты самых полезных напитков:

Клубнично-лимонный напиток

- от 6 до 8 клубничин;

- один лимон, нарезать кольцами;

- горстка базиликом.

Дыня, лимон и огурец

- половина дыни, нарезать тонкими кусочками;

- один лимон, нарезать кольцами;

- один небольшой огурец, нарезать кольцами;

- горстка свежей мяты.

Малина, киви и персик

- два персика, нарезанные;

- три киви, нарезанные;

- полстакана малины;

- один апельсин, очищенный и нарезанный.

Арбуз и мята

- две чашки арбуза, нарезанного кубиками;

- горстка свежей мяты.

Черника и лаванда

- полстакана черники;

- пару соцветий лаванды.

Манго, лайм и мята

- один манго, нарезать на мелкие кусочки;

- один лайм, нарезать кольцами;

- горстка свежей мяты.

Цитрусовые и кориандр

- половина грейпфрута;

- один лимон, нарезать кольцами;

- один апельсин, нарезанный ломтиками;

- пару листьев кориандра.

Цитрусовые и огурец

- два апельсина, нарезать кольцами;

- один лимон, нарезать кольцами;

- половина огурца, нарезанного кольцами;

- горстка свежей мяты.

Грейпфрут и розмарин

- половина грейпфрута;

- несколько веточек розмарина.

Черника и апельсин

- горстка черники;

- два апельсина, нарезать кольцами.

Клубника, лайм и огурцы

- чашка клубники;

- огурец, нарезать кольцами;

- два лайма (можно заменить одним лимоном), нарезать кольцами;

- несколько листиков свежей мяты.

Киви и лайм

- два киви, нарезать ломтиками;

- один лайм (можно заменить половиной лимона), нарезать кольцами;

- половина огурца, нарезанного кольцами;

- пару свежих листьев мяты.

Все перечисленные варианты напитков очень полезны для здоровья, поскольку все положенные в кувшин ингредиенты передают свои витамины в залитую в них воду и насыщают ее полезными веществами, и вода становится действительно «живой», получается восхитительно вкусной и приобретает по истине целебные свойства. Причем для приготовления лучше покупать качественную минеральную воду, а не использовать водопроводную.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru