Сети до упаду и мурлыканье котенка

Сети до упаду и мурлыканье котенка

Статья "Сети до упаду и мурлыканье котенка" о негативных последствиях интернет-зависимости и мерах борьбы с нею. Новые технологии манят и завлекают нас, одна из движущих сил цифровой революции-неудержимая тяга нашего мозга к новому, например, к социальным сетям. Совсем немногие согласятся с выводом автора одного из полученных мною по почте писем: "Умным людям не нужны социальные сети. Они общаются вживую, с бутылкой и нехитрым закусоном." Большинство рассматривают социальные сети как дар цифрового века, но люди против того, чтобы экран, клавиатура и мышь стали частью самого человека. При общении в них просто надо соблюдать определенные правил

1.Еще один негативный аспект зависимости — сутулость, сколиоз, боли в спине. Возникают эти заболевания от сидячего образа жизни и вылечить их не так-то просто. Чтобы избежать этих проблем со здоровьем, купите специальный бандаж, который поддерживает спину прямо. Хорошее лекарство от болей в спине —занятия фитнесом, йогой и плаванием. Любые физические упражнения будут полезны не только для здоровья, но и ради отвлечения от интернета, появления нового круга общения.

2.Но самое главное негативное последствие — ассоциальность. Вам уже не хочется встречаться с друзьями, если можно пообщаться с ними по скайпу, незачем кому-то звонить и разговаривать о чем-то, если можно отправить электронное письмо, незачем ходить по магазинам если все, включая продукты, можно заказать в интернете. Чем больше вы находитесь в сети, тем быстрее теряете навыки настоящего общения, сложнее сходитесь с новыми людьми и каждый раз испытываете стресс, находясь в компании незнакомых людей.

3.Избавление от зависимости. Чтобы не стать рабом всемирной паутины нужно осознать проблему и понять, что никто кроме вас самих не поможет избавиться от этого недуга. Первым делом, заметьте, сколько времени вы проводите в сети каждый день, потом проанализируйте, сколько из всего времени вы потратили на необходимые дела в виртуальном мире. Это время и будет вашим индивидуальным дневным минимумом в интернете. Предположим, это около двух часов в день. Теперь ежедневно заходя в сеть, засекайте на часах 2 часа времени и пытайтесь уложится в них. Это заставит вас пересмотреть дела в сети и распределить время работы максимально полезно и продуктивно.

4. При разрешении дилеммы "Сети до упаду и мурлыканье котенка" существует радикальный метод борьбы с зависимостью — заблокируйте сайты, которые вы посещаете бесцельно. Практика показывает, что это социальные сети. Прикиньте, что бы вы смогли себе купить на дополнительные деньги, которые вы расходуете на оплату интернета и электричества. Хорошо помогают домашние питомцы, ведь им надо уделять постоянное внимание, ухаживать за ними. Попросите друзей подарить вам пушистый комочек с хвостом и поверьте: мурлыканье котенка или посапывание щенка значительно приятнее звука нового сообщения в скайпе или аське.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru