Борьба с утомлением.

Борьба с утомлением.

Каждая фирма, пусть и небольшая, имеет свои внутренние секреты. Поэтому защита от прослушки часто бывает необходимой мерой. Четвертый способ — использование эмоционального подъема. Уже давно было отмечено, что некоторые так называемые положительные эмоции (радость, гнев) уменьшают чувство усталости и могут восстановить работоспособность. Общеизвестно также бодрящее действие музыки, похвалы. Этим приемом пользовался Суворов, когда нужно было после утомительнейшего перехода сразу же вступить в бой. Однако ясно, что использование эмоционального подъема не принадлежит к числу средств, которые можно применять каждодневно для борьбы с утомлением.

Проблема утомления очень сложна. Мы еще не имеем детально разработанной и хорошо научно обоснованной теории этого состояния. Труды советских физиологов позволили нам значительно продвинуться по пути расшифровки этого сложного явления, и в данной статье проблема утомления изложена в совершенно новом освещении с учетом работ Сеченова, Орбели, Быкова, Кравкова, автора этих строк и других исследователей. Утомление приносит большой вред народному хозяйству, понижая качество и количество продукции, но меры борьбы с утомлением только тогда будут очень эффективными, когда мы будем иметь теорию утомления. Вспомним слова одного знаменитого ученого прошлого века: «нет ничего более практичного, чем хорошая теория». Пока же следует применять уже испытанные практикой мероприятия: механизацию тяжелого физического труда, рациональный режим дня и естественные стимуляторы для ускорения восстановления работоспособности (активный отдых): холодные обтирания и душ, вкусовые раздражители и лёгкую мышечную работу.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru