«ПЕРЕУЧЕТ»: ПОТРЕБНОСТЬ ВЗГЛЯНУТЬ НА СИТУАЦИЮ В ПЕРСПЕКТИВЕ

«ПЕРЕУЧЕТ»: ПОТРЕБНОСТЬ ВЗГЛЯНУТЬ НА СИТУАЦИЮ В ПЕРСПЕКТИВЕ

Если вы сильно расстроены, возможно, вам помогут несколь­ко минут, чтобы «проветрить мозги». Однако когда ваш коллега выводит вас из себя, контролировать гнев намного сложнее. И этом случае вы можете направить ваш гнев па человека (или группу), которого вы считаете причиной проблемы.

При этом ваша рациональная сторона говорит вам, что на­брасываться на кого бы то ни было, даже если этот человек заслуживает' хорошей взбучки, не следует, так как это ничего пс решит. Фактически в глубине души вы знаете, что такой подход, скорее всего, только обострит ситуацию, какой бы плохой она уже ни была. Однако, если верх берет ваша иррациональная сторона, могут пойти искры.

Прежде чем набрасываться на других, взгляните в целом па ситуацию. Действительно ли она требует столь бурной ре­акции? Совершил ли ваш коллега крупный проступок или нанес организации невосполнимый вред? Поможет ли ваша реакция быстрее найти нужное решение?

Если вы не сможете честно ответить положительно на эти вопросы, а это вполне вероятно, тогда вам лучше посмотрел на ситуацию с другой стороны. Спросите себя: «Что произойдет, если я буду считать все происходящее нормальным?» Вы можете понять, что самая разумная стратегия решения пробле­мы — это сохранить контроль над ситуацией и взвесить все варианты спокойно и рационально.

Когда возникают проблемы, проявление ваших эмоций вов­се не случайно. Существуют причины, объясняющие, почему вы чувствуете себя обманутыми, испуганными, взволнованными. Поэтому постарайтесь держать себя в руках и не допустить выброса наружу вашего гнева или недовольства.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru