Как избавиться от чувства одиночества

Как избавиться от чувства одиночества

Мы все окончательно и бесповоротно одиноки. И неважно сколько друзей и близких людей есть у человека. Важен факт – каждый из нас полностью предоставлен самому себе.

Я думаю, что находясь в наполненной людьми комнате, вы испытывали пугающее чувство одиночества.

Как избавиться от чувства одиночества

Даже имея самых близких людей, всегда существует такое, чего никому нельзя передать – то, что не выразишь в словах и кажется вам слишком личным.

Вероятно, десятки людей приветствуют вас вопросом: «Как поживаете?» Вы говорили им о том, что вас тревожит и беспокоит, какие проблемы вы испытываете на работе и дома? Вы замечали, что через несколько мгновений ваши знакомые пропускали мимо все ваши слова и их совершенно не важны ваши интересы, что вас беспокоит и волнует. И вскоре они оставляли вас наедине с самим собой. Дело в том, что людям безразличны ваши интересы, им не важно как вы живёте.

Ваши тревоги, проблемы и переживания только ваши и никого они больше не беспокоят. Вы ведь знаете почему, не так ли? Да потому, что у всех людей есть свои собственные проблемы и они беспокоят их гораздо больше, чем ваши.

И наоборот, ничьи проблемы не кажутся вам такими важными или безотлагательными, как ваши собственные.

Избавление от комплекса «личного Я»

Думаю, вы со мной согласитесь, что мы все абсолютно одиноки. Но существует простой способ несколько уменьшить это одиночество.

Он заключается в преодолении диктата нашего «личного Я». Мы настолько изолированы в темнице собственного эго, что начинаем верить в то, что весь мир вращается вокруг нашего «Я». Комплекс «личного Я» - это самое распространённое и трудноизлечимое заболевание. Но его можно остановить, если не вылечить полностью! Как? Да просто проявляя интерес к другим людям.

Ну неужели это настолько горькая пилюля, что вы не можете её проглотить для того, чтобы облегчить своё болезненное состояние?

Да, это не так просто, как кажется. Поначалу вам придётся заставлять себя проявлять интерес к другим людям. Оторвать свой интерес от себя, своих проблем, своих забот – примерно тоже, как разъединить два мощных магнита. Но вы сможете это сделать! Прикладывая усилия, вы скоро будете удивлены, обнаружив свой интерес к окружающим.

Постарайтесь представлять себе людей как другие «Я», вместо «он, она, они». Попробуйте и не опасайтесь – вы никогда не сможете полностью перестать думать о самом себе. Умеренный эгоизм может быть хорошей движущей силой. Но отождествление себя с другими поможет вам не так остро чувствовать одиночество.

Единственный способ стать счастливым – это пытаться сделать счастливыми других людей. Доктор Альберт Швейцер говорил, что поступая так, мы находим «наш тайный источник истинной умиротворённости и душевного покоя на всю оставшуюся жизнь»

В тот момент, когда вы делаете что-то для других людей ради их счастья и благосостояния, вы сможете стать к ним ещё ближе.

Но если вы делаете это только из-за тайных и эгоистических помыслов, то это не сделает вас счастливыми. Вы можете обмануть кого угодно, но только не самого себя.

Да, есть люди, которые провозглашают себя альтруистами. Но они то знают, что выбирают людей, которым желают помочь ради осуществления собственных целей.

Признайтесь честно – сможете ли вы поступиться собственными интересами ради человека, который ничто для вас не значит? Думаю, что нет.

Побег из камеры одиночества

С другой стороны, если вы никому не помогаете без эгоистичного мотива (а большинство из нас так поступают), то вам трудно будет ослабить чувство одиночества.

Если понять, что каждый человек испытывает те же самые надежды и желания, что и вы, то и вам будет проще помочь ему.

Вы откроете истину, как только со всей искренностью что-то сделаете для другого человека, как вы это делаете для себя.

Поступай с другими так, как вам хотелось бы, чтобы другие поступали с вами также – это хорошее правило. Но совсем не нужно, чтобы это золотое правило применял к вам мазохист. Вы можете прожить без того, что ему хотелось бы получать от других людей.

Проявляя к людям искренний интерес, вы тем самым побуждаете проявлять интерес к вам. Это позволит вам почувствовать себя чуть менее одиноким.

Вместо того, чтобы думать о себе или о том, что вы собираетесь сказать во время разговора, СЛУШАЙТЕ!

Разумеется, почти невозможно разделить интерес и альтернативное слушание. Если вам трудно слушать людей, постарайтесь проявить к ним интерес. И если люди не вызывают у вас интереса, начните слушать их внимательно. Одно поможет вам добиться другого.

Итак, вы никогда не избавитесь от этого неутолимого одиночества, пока не будете испытывать бескорыстного интереса к другим людям или бескорыстно что-то делать для них. Начав испытывать к людям подлинный интерес, для вас будет радостью что-то сделать для них.

Удачи Вам! Думайте и делайте!


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru