Путь успеха. Как заставить внутреннюю энергию работать на вас?

Путь успеха. Как заставить внутреннюю энергию работать на вас?

В этой статье я решил описать свои проверенные советы, которые помогут вам не тратить впустую вашу внутреннюю энергию, а направить ее на достижение ваших целей.

Ставить перед собой цели, планировать жизнь, стремиться к чему-то, добиваться успеха — этому нас учат ежедневно. Если вы чего-то хотите, то нет ничего невозможного. Стоит лишь приложить немного усилий, направить свою энергию в нужное русло и ждать положительных результатов.

Только вот что делать, если эту энергию неоткуда брать — нигде не написано. Ведь бывает так, что просто не хватает внутренних сил на то, чтобы встать на путь достижения своей цели, нет уверенности в том, что если начать движение, то на середине пути все не застопориться, не сломается внутренний моторчик, не придется сойти с дистанции.

Еще хуже, когда на пути к маленьким мечтам возникают большие преграды в виде бытовых трудностей, рабочих моментов и различных соблазнов.

Как заставить свою энергичную персону не сдаться под натиском всех этих препятствий, как продолжить путь, не отвлекаясь на усталость, апатию и негативные мысли, как поверить в то, что после прохождения финального рубежа на пути к своей мечте вас ждет приз победителя, а не горесть разочарования?

Если вы решили идти к своей мечте, то вы должны научиться управлять своей энергией. Не думайте, что это невозможно. Существуют различные техники, которые помогают обрести активность и настрой на победу.

После таких упражнений над собой вам будет стыдно пролеживать свою жизнь на диване или бояться трудностей. Вы будете идти к своей цели, твердо и уверенно шагая по дороге к мечте.

Прежде чем приступать к тренировкам, вы должны четко определиться со своими целями. Недопустимо выбирать чужие мечты или реализовывать не свои мысли. Помните, что этот путь изначально неверный, он не приведет вас к желаемому результату.

Ваш внутренний мир должен полностью соответствовать вашим целям, не идти с ними вразрез. Например, вы очень чувственный и ранимый человек, но родители с детства привили вам свою нереализованную мечту — стать врачом. Вы с молодых ногтей идете к этой цели, пробираясь сквозь преграды в виде тяжелой учебы, недопонимания основных вещей, тяжелых для вашей психики жизненных картин. В такой ситуации, даже если вы добьетесь своей цели и станете врачом, это не принесет вам счастья.

Когда вы наконец-то станете искренним с самим собой и определите, чего вы действительно хотите от жизни, тогда и пора приниматься к тренировкам. Необходимо заставить энергию работать на вас.

Прежде всего, подумайте, сколько сил вы тратите ежедневно на борьбу со стрессовыми ситуациями, сколько отдаете времени и душевных сил на мысли о том, на что можно было вовсе не обращать внимание. Вам наступили на ногу в общественном транспорте или обсчитали в магазине?

Вместо того чтобы простить обидчикам эти недоразумения и заниматься своими делами, вы прокручиваете в голове все эти негативные ситуации, ведете бессмысленные монологи с теми людьми, которых вы, возможно, больше ни разу не увидите. Перестаньте растрачивать свои внутренние ресурсы на тех, кто этого не заслуживает.

Если вы хотите верно следовать своим целям, то вы должны научиться вдохновлять себя, заряжать позитивной энергией. Для этого вам необходимо:

1. Научиться правильно вставать. Вы заметили, что очень важную роль играет тот фактор, с «какой ноги» вы встали утром. Если уже с утра у вас нет хорошего настроения и бодрости духа, то вероятность того, что вы проживете успешный день и приблизитесь к своей цели, отсутствует.

Попробуйте вставать каждый день на 10?15 минут раньше обычного. Начинайте свое утро с контрастного душа и стакана апельсинового сока. Обязательно побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, поднимите себе настроение с самого утра.

В метро почитайте любимый журнал или послушайте хорошую музыку, настройте себя на благоприятную волну. Оставьте суетливость для нервных людей. Ваши движения и поступки должны быть четкими и взвешенными. Не забывайте про то, что вы должны находиться в гармонии с собой.

2. Научиться сдерживать негативные эмоции. Если вы хотите выплеснуть отрицательную энергию, то запишитесь на тренировки по боксу или борьбе. Силовые упражнения помогут сбить с вас спесь. В деловом мире, мире, в котором вы хотите добиться результатов, вы не должны отвлекаться на стресс, ссоры и выяснения отношений.

Если вы находитесь на пределе, понимаете, что в любую минуту у вас могут отказать нервы, то попробуйте посчитать до 100, спеть любимую песенку про себя или представить собеседника в нелепой ситуации. Если вы хотите выплеснуть эмоции наружу, то пусть они выльются вместе с вашим задорным смехом, а не с истеричными вскриками. На первых этапах со своими эмоциями будет трудно совладать, но вы не отчаивайтесь и не бросайте тренировку своего характера.

3. Научиться не воспринимать все близко к сердцу. Если сегодня у вас ничего не получается, то не надо думать, что с вашей мечтой все кончено. Отложите все дела и дайте себе паузу, отвлекитесь. Помните, что даже у электронных приборов может сесть батарейка, что уж говорить про человека? Если вы чувствуете, что ваши силы на пределе, то пойдите и прогуляйтесь. Скушайте мороженое или посмотрите любимый фильм. Для того чтобы вернуть волю к победе и уверенность в своих силах, вам необходимо зарядиться положительной энергией.

Помните, в школьной физике вы проходили закон сохранения энергии? Такой же закон действует и в нашем случае. Если вы хотите, чтобы у вас были силы и энергия на достижения ваших целей, то заряжайте себя постоянно другими видами энергии: хорошо кушайте, занимайтесь спортом, получайте позитивные эмоции, а иногда — негативные. Энергия не исчезает, она лишь будет переходить из одного вида в другую. А вам ведь именно это и нужно?


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru