Лайф стайл победителей. День 3 и 4.

Лайф стайл победителей. День 3 и 4.

Дорогие друзья! Прошу прощения. Вчера статьи не писал за неимением времени, поэтому рассказываю сразу про третий и четвертый дни.

Что добавилось из новшеств в мою жизнь?

Самое первое и главное добавилась система «кнута и пряника», то есть система штафов и поощрений.

Штраф за невыполненные задания, предусмотренные планом заданий обозначен в размере 200 рублей за каждый невыполненный пункт плана. Деньги аккуратно помещаются в конверт и в конце тренинга должны быть, в обязательном порядке, отданы на благотворительность.

Что касается поощрений. Заведен журнал моих достижений, в который вписываются все выполненные важные дела (базовые мероприятия ежедневного плана, типа бег и душ не учитываются).

За каждое выполненное важное дело начисляется система баллов, из расчета:

1 балл – дело, требующее на выполнение 2-3 часа;

2 балла – дело, требующее на выполнение от 3 часов до 1 дня;

3 балла – дело, требующее на выполнение от нескольких дней.

В зависимости от числа набранных баллов назначаются поощрения. Поощрения назначаются самостоятельно. Из поощрения исключаются вещи запрещенные условиями тренинга.

Крутость поощрения делится на 3 уровня 10, 50, 100 баллов.

В субботу подсчитываем набранные баллы и в зависимости от суммы назначаем себе поощрение. Если сумма меньше 10, то поощрение не назначается.

Какие новые лишения приходится испытывать:

- запрещен телевизор

- запрещено сладкое

Начинаем контролировать свои финансы. Ведем строгий учет доходов, расходов. Наличие пассивного дохода.

Смысл: Выведение своих финансов на уровень – доходы больше расходов. Создание источника постоянного пассивного дохода (Вы не принимаете участие в процессе). Пассивным источником дохода могут быть вклады. Для меня это автоматическая торговля на Форекс.

Добавилось новое упражнение на мимику лица. В чем суть?

Делаем перед зеркалом страшную гримасу сперва левой, затем правой частью лица. Изображаем улыбку. На упражнение отводится 2-4 минуты ежедневно.

Новые задания: Купить цветы и подарить матери, сделать массаж своей второй половинке.

Введен чек лист с рутинными базовыми заданиями (бег, умывание, упражнения на мимику и т. д.). В листе напротив каждого задания ставим галку. Не выполнил – штраф!

Важное замечание к планированию дня: Чтобы не загнать свой организм, отдых тоже планируем.

Планируем только реально выполнимые задания, чтобы в долги к себе не залезть.

Ну, пока все…

И небольшое лирическое отступление.

Что положительного я приобрел за 4 прошедших дня?:

1. Дисциплину. Мой КПД значительно повысился;

2. Чувство внутренней свободы. В чем выразилось? До вчерашнего дня я находился в психологической зависимости от одного человека, который этим пользовался. Разорвать с ним отношения для меня представлялось очень тяжелым ударом.

Вчера я собрал волю в кулак и сказал свое веское «НЕТ»!

Народ!!! А мир-то не рухнул! Сегодня вместо ожидаемого подавленного состояния внутри легкость и свобода! Я начал гнуть вселенную!

Награда не заставила себя долго ждать. PR -3 на сайте!

И вообще, 4–й день, а я чувствую себя совершенно другим человеком.

Продолжаем испытания.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru