Новогоднее пиршество без последствий

Новогоднее пиршество без последствий

Очень часто новогоднее застолье оборачивается серьезными проблемами для здоровья. Переедание и обильное употребление алкоголя обостряют хронические заболевания, провоцируют приступы и осложнения.

Для некоторых лиц обильное новогоднее застолье оборачивается обострением язвенной болезни, холецистита, панкреатита и острой кишечной непроходимостью. Если у вас имеется предрасположенность к этим болезням, то не забывайте даже во время празднования Нового года соблюдать следующие правила: сведите к минимуму, а иногда и попросту исключите употребление различных спиртных напитков, а также придерживайтесь своей лечебной диеты.

Если у вас проблемы с печенью, то для вас под запретом такая высококалорийная и богатая холестерином пища как сало, жирные сорта мяса и рыбы, торты с масляным кремом. Старайтесь не употреблять крепкие мясные и рыбные бульоны, холодец, жирные сметану и творог, жареное, соленое и маринованное, а также консервы, грибы, редьку и редис. Специалисты рекомендуют таким людям питаться нежирным творогом, йогуртами, кашами из круп, варенными или приготовленными на пару нежирными сортами мяса и рыбы, фруктами, овощами и яйцом всмятку или омлетами.

Если у вас хронический гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то ваше новогоднее застолье должно обходиться без ржаного и свежего хлеба, пирожков, сдобы, жирных сортов мяса, птицы и рыбы. Также откажитесь от копченостей, острого сыра, соленых и маринованных овощей, грибов, молочнокислых продуктов с высокой кислотностью, вареных яиц и сырого яичного белка. Не злоупотребляйте черным кофе, мороженым и шоколадом.

При хронических болезнях почек необходимо сократить употребление белка и соли. На вашем столе не должны присутствовать копчености, консервы, соленая рыба, колбасы, сосиски, острые сыры, соленья, маринованные и квашеные продукты. Некоторым лицам рекомендуется избегать продуктов с большим содержанием фосфора (творога, печени, бобовых и орехов), калия (бананов и сухофруктов) и щавелевой кислоты (шпината и щавеля).

Диабетикам строго запрещено есть мучные изделия, сладкие фрукты и некоторые овощи (морковь и свекла), мороженое, торты, пирожные, сахар и конфеты. Также диетологи советуют ограничить употребление жареных, острых, соленых, пряных и копченых блюд, консервов, перца и горчицы.

Выполнение этих рекомендаций позволит превратить новогоднее пиршество в праздник без последствий для здоровья.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru