Составлен список самых вредных новогодних продуктов

Составлен список самых вредных новогодних продуктов

Конечно же, новогоднее меню всегда очень разнообразное и обширное. Однако, не всегда за праздничным столом мы употребляем полезные продукты. Чтобы после праздников не почувствовать ухудшения здоровья и не исправлять последствия нездоровой пищи, диетологи составили список продуктов, которые на время праздничных застолий лучше исключить из рациона.

На первом месте в этом списке майонез. Его люди традиционно добавляют в большинство новогодних блюд, а не только в салат «Оливье». Конечно же, убедить наш народ полностью отказаться от этого продукта невозможно. Поэтому, диетологи советуют, по крайней мере, несколько салатов, которые будут с майонезом, съесть в начале застолья пока не очень поздно. Но, со временем лучше приучить себя использовать для салатов оливковое или растительное масло.

Также неполезными на новогоднем столе являются разные коктейли. Если смешивать алкогольные и безалкогольные напитки, то утром можно почувствовать себя очень плохо.

Популярное на Новый год и шампанское. Но, диетологи советуют выпивать не более одного бокала за вечер. Очень часто шампанское становится причиной изжоги.

В списке вредных оказались и жирные мясные блюда. Диетологи рекомендуют к новогоднему столу подавать курицу или кролика, так как для желудка эти виды мяса более легкие.

Всем, у кого есть проблемы с желудком, лучше не налегать на мандарины, без которых также Новый год не проходит.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru