Полезные огурчики

Полезные огурчики

Сезон огурцов, который уже начинается, надо использовать по максимуму. Этот «родич Гарбузовой» обладает уникальными свойствами – и в диетике, и в домашней косметологии. Салат из огурцов не только аппетитный и вкусный – он богат витаминами (А, С, PP, B1, В2, В6), а также полезными микроэлементами (кальцием, кремнием, серой и др.). Очень важно готовить салат непосредственно перед подачей на стол – так овощи лучше сохраняют витамины и не теряют сок. Иногда можно практиковать разгрузочные дни, в меню которых огурцы занимают до 80 %. Два дня такой диеты – и килограмма веса как ни бывало! Прекрасными очищающими свойствами обладает огуречный сок. С учетом того, что этот овощ на 75 % состоит из воды, это замечательный эконом-вариант. Выпивая каждый день в течение месяца по стакану огуречного сока, можно отлично наладить метаболизм, очистить печень и даже избавиться от депрессии! Лучше всего использовать для приготовления сока темно-зеленые овощи – в них больше витаминов группы В (кожуру снимать не нужно). Огурец – прекрасный косметолог. Маски из огурца, натертого на мелкой терке, отлично увлажняют, очищают, питают и отбеливают кожу. При жирной коже можно использовать очищающий лосьон. Измельченный огурец залить водкой (в пропорции 1:1), настоять 10 дней. Процедить, отжать через марлю и применять утром и вечером вместо тоника, протирая кожу ватным тампоном, смоченным в лосьоне. После длительного пребывания на солнце снять красноту и жжение поможет компресс из огуречного сока. Смочи в соке марлевую салфетку и положи налицо на 10-15 минут. Повторяй процедуру, пока не почувствуешь облегчения.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru