Инь и ян

Инь и ян

С точки зрения традиционной восточной медицины пища является источником жизненной энергии. Такое представление отличается от стандартного западного представления о пище как источнике белков, минералов, жиров, клетчатки и витаминов. Считается, что прием пищи как источника ки может вызвать самые разные физические, ментальные, духовные и эмоциональные эффекты. Энергия ки существует в двух видах, известных под названиями «инь» и «ян». Эти виды энергии являются противоположностями друг друга: можно сказать, что инь — это положительно заряженная энергия, а ян — отрицательно. На Востоке считается, что все процессы, протекающие в нашей Вселенной (в том числе и в живой природе), являются следствием взаимодействия инь и ян. Практически все определения сил инь и ян содержат упоминание макробиотической пищи (рацион питания, направленный на продолжение жизни и включающий только растительную пищу, например, рис). Все продукты питания можно отнести к одному из трех основных типов — пище со сбалансированной энергетикой, пище типа «инь» и пище типа «ян». К типу «инь» относятся молоко, алкоголь, мед, сахар, растительное масло, фруктовые соки, специи, стимуляторы, большая часть лекарственных препаратов (аспирин и др.), тропические овощи и фрукты, рафинированные продукты и большинство химических веществ, добавляемых в продукты питания. Продукты «ян» — это мясо домашней птицы, морепродукты, яйца, мясо животных, соль, рыба, соевые продукты и сыр. К продуктам со сбалансированной энергетикой относятся зерновые культуры, орехи, овощи, крупы, бобовые культуры, морские овощи и фрукты, произрастающие в умеренных широтах (например, яблоки и груши).

Равновесие инь и ян весьма важно для организма — в частности, для секреции гормонов эстрогена и прогестерона, выработки таких веществ, как гликоген и инсулин, нормальной работы легких и т. д. «Сбалансированное» питание — то есть потребление главным образом круп, бобовых, зерновых, орехов и овощей — необходимо для достижения баланса энергии в меридианах, органах системы цзан-фу и чакрах. Если противодействующие силы инь и ян уравновешены и гармонично дополняют друг друга, человек не испытывает проблем ни с физическим, ни с психическим здоровьем.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru