В саду ягода малина

В саду ягода малина

Наконец-то дождались: в садах и на грядках созревают клубника, земляника, малина, вишня, черешня, смородина, крыжовник… И мы, соскучившись за зиму по свежим ягодам, готовы есть их с утра до вечера.

С одной стороны, никто не отрицает пользы этих вкусных и ароматных «копилок» витаминов. Но не нужно забывать: все хорошо в меру. В ягодах содержится немало сахара, который может ускорить ферментативные процессы в кишечнике и вызвать расстройство желудка.

С их употреблением особенно осторожными должны быть люди, больные диабетом, а также аллергики. Каждому понятно, что самыми полезными для организма являются свежие ягоды.

Битва экстрасенсов 12 сезон прошла, но ощущения остались до сих пор. Виталий Гиберт показал себя с замечательной стороны, теперь ему обеспечены тысячи фанатов. Вообще, передача вышла очень интересной.

Однако к такому способу консервации, как заморозка, это не относится: замороженные ягоды сохраняют практически все свои ценные свойства. Клубника содержит витамины А, В и С и очень полезна при артрите. В вишне много калия и витамина С, благодаря чему она благотворно влияет на работу сердца. Земляника — богатейший источник витаминов В, С, К и железа — показана при анемии. Смородина содержит много пектина и рекомендуется при кишечных недомоганиях.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru