Утренняя зарядка и мировой рекорд или полезное с приятным.

Утренняя зарядка и мировой рекорд или полезное с приятным.

Сколько много написано про пользу физической культуры для здоровья и это неопровержимый факт. Делать утреннюю зарядку желательно каждый день - она тренирует сердечную мышцу, помогает разработать суставы после сна, растянуть мышцы тела и просто получить удовольствие и хорошее настроение на целый день. К сожалению, иногда лень мешает нам вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми но, как бы иронично это не прозвучало, лучший способ как этого добиться - просто взять и стать такими. Что я имею ввиду?

Мы можем часами говорить о пользе одного и вреде другого, о том как отлично бы было вставать пораньше на пробежку или посещать бассейн или просто начать раздельно питаться, но так и не начать делать это. А можно просто забыть о лени, не искать разных предлогов и начать это делать - сделать это своим стилем жизни и приучить себя к нему! Тогда вы будете довольны собой, поскольку смогли изменить свою жизнь, и чувствовать себя лучше, здоровее.

Мировой рекорд 30-го сентября в Киеве.

Для поощрения людей делать утреннюю зарядку 30-го сентября в Киеве собираются поставить новый мировой рекорд по наиболее массовой утренней зарядке. Напомню, что предыдущий рекорд был установлен в Мексике, тогда на утреннюю зарядку пришло 8.5 тысяч человек. В Киеве ожидается больше 10-ти тысяч участников.

Главная цель данной акции, кроме собственно установления мирового рекорда, - это показать людям возможность побеждать.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru