Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг

В глазах многих людей женщины с сильно развитыми мускулами это экзотика.

Для современного мира остались прежние стандарты, привычными остаются те самые 90/60/90, а крепкие мускулистые руки, широкая спина и узкие бедра это скорее описание мужчины. Бодибилдинг как и любой профессиональный спорт не является легким занятием, если увеличить мышечную массу получается без особых усилий, то удерживать ее в таком состоянии является трудной задачей.

Женщинам в этом плане в два раза труднее чем мужчинам поскольку генетика диктует свои условия. В данном спорте очень много моментов которые требуют от спортсмена выдерживать тяжелые испытания. Одним из таких испытаний является подготовка тела перед чемпионатом. Женщины за неделю до соревнования уменьшают количество потребляемой воды в двое, а за последние три дня вообще прекращают ее пить. Такой подход необходим для создания рельефа и очертания мышц.

Развить мускулатуру своего тела женщина может в зависимости от данных ее природы. Для развития икроножных мышц бодибилдерши часто занимаются бегом в частности футболом. Экипировку для игры в футбол можно купить на сайте www. footballstore. ru. Хорошие данные для бодибилдинга даются единицам, но самые отчаянные культуристки стремление которых зашкаливает выбирают себе в помощь спортивное питание. Самой распространенной пищевой добавкой является протеин-порошок с высоким содержанием белка и аминокислот.

Но часто женщины выбирают препараты фармацептического ряда, что может влиять на обмен веществ внутри организма. В состав большинства препаратов входит тестостерон-мужской половой гормон отвечающий за наращивание мышечной группы. Вместе с мышцами у женщин изменяется тембр голоса, происходит избыточное оволосение лица и в завершение исчезновение женской черты лица.

Женщинам бодибилдершам тяжело скрываться от взглядов прохожих людей, их можно по праву назвать белыми воронами. Кто-то удивляется, кто-то восхищается, а некоторые вовсе не понимают. Ради победы женщины привыкли жертвовать своей личной жизнью или же карьерой, но они не отступают от своей цели.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru