Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг

Бодибилдинг – пропорциональная архитектура тела. Для того чтобы это получить нужно планомерно выполнять специальные физические упражнения с гантелями, гирями, штангой и тренажерами. Сейчас много дискутируют по поводу того, следует ли заниматься бодибилдингом женщинам, которые получают в результате этого мужеподобную фигуру, не привычную для женского образа. Но пока теоретики ломают копья, занимающихся бодибилдингом женщин становится все больше и больше.

Женщины даже больше чем мужчины хотят иметь красивое тело. Подтянутый живот, ни капли целлюлита, упругие и соблазнительные ножки. Ни голодание, ни диета этого не дадут. Только бодибилдинг. Три занятия в неделю. И за короткий срок аппетитная булочка превращается в соблазнительный персик.

Плоский живот – это не подтянутая часть тела, это тонкая талия, точеные бедра и спортивная фигура, это ликвидированные жировые отложения. Поэтому следует качать пресс утром или через 2 часа после приема пищи. Организм, не получая энергетического подкрепления будет вынужден затрачивать имеющийся жир и сжигать его. Каждое упражнение идет от более простого к сложному и выполняется 15-20 раз.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru