В здоровом теле — здоровый дух!

В здоровом теле — здоровый дух!

Многие из нас обещают себе изменить свою жизнь к лучшему с нового понедельника, с нового года или с нового понедельника в новом году:) Мы много чего обещаем себе и не можем выполнить : сесть на диету (или хотя бы не есть после 6ти) , пораньше спать ложиться, больше гулять на свежем воздухе с семьей, а не просиживать за компьютером, бросить курить, записаться и ходить (!) в спортзал. Но приходит тот самый понедельник и мы снова забываем о своих обещаниях или находим тысячи причин, почему мы не можем выполнить обещанное именно в этот понедельник и переносим на следующий…И так до бесконечности. Есть и исключения! Мы вроде бы стараемся изо всех сил сидеть на диете, не курить или ходить в спортзал 3 раза в неделю, но надолго нас не хватает, мы бросаем это «гиблое» дело, а примерно через год все начинается по новой — мы обещаем себе, что с понедельника…Так давайте же найдем мотивацию и начнем исполнять свои обещания данные себе!

Чтоб избавится от вредной привычки мне понадобилось несколько лет обещаний, что «с понедельника…» . Но я справилась. А мотивировал меня любимый человек, за что ему отдельное спасибо) И вот на подходе новое обещание, которое пора выполнять — с понедельника записаться в спортзал)) Хватит просиживать за компьютером, это время можно провести с большей пользой для своего здоровья и, что важно!, для фигуры. Прошло уже пол зимы, прошли почти все калорийные праздники, пора сгонять «наеденное» и готовится к весне и пляжному сезону Пожелайте мне удачи, терпения и выдержки не бросить это «гиблое» дело!))


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru