5 эффективных упражнений от Робина Шарма

5 эффективных упражнений от Робина Шарма

Практические советы от известного гуру по саморазвитию Робина Шарма. Эти упражнения помогут вам добиться своих целей в Новом Году.

Робин Шарма – это автор, известный оратор и эксперт по лидерству, в прошлом – судебный юрист.

Робин Шарма – автор 15 мировых бестселлеров, включая книги «Монах, который продал свой Ferrari» и «Безымянный лидер».

Вот 5 областей, на которых Робин Шарма рекомендует сосредоточиться для подготовки к еще более эффективному Новому Году Роста.

Празднование

Какие победы, одержанные за последние 12 месяцев, вам нужно отпраздновать? Каковы ваши большие и малые достижения? Запишите их! Вы начнете замечать вещи, которые от вас ускользнули.

Вы почувствуете уверенность, энергию, оцените этот момент и всё хорошее, что случилось с вами в прошедшем году.

Образование

Что вы узнали за последние 12 месяцев? Учитывая полученный опыт, вы сможете делать более обдуманный выбор в новом году. Правильные решения помогут добиться лучших результатов.

Начните с ответов на следующие вопросы:

Какие 3 бизнес-урока вы получили в прошедшем году?

Какие 3 жизненных урока вы получили за последние 12 месяцев?

Что вы делаете для того, чтобы улучшить свои результаты в следующем году?

Запишите свои ответы и поразмышляйте над ними. Используйте этот год как платформу для улучшения своего будущего.

Ясность

Просветленность предшествует мастерству!

Какие 5 главных областей вы будете развивать в следующем году?

Каждый день просматривайте список этих сфер. Это ваши волшебные стимулы, которые позволят вам сосредоточиться.

Какие 5 главных ценностей вы пронесете в следующий год?

Ваши ценности управляют вашим поведением. Лучше жить согласно своим приоритетам, чем перенимать массовые ценности.

Каковы ваши дополнительные цели на ближайшие 12 месяцев?

Фантазируйте! Пошевелите мозгами. Не бойтесь быть дерзким, мечтайте и расслабляйтесь, выйдите из зоны комфорта.

Планирование

Возьмите ваши цели, ценности и области развития на следующие 12 месяцев и составьте из них план.

Объедините все то, чего вы хотите добиться, с вашими ценностями и включите их в свой план.

Визуализация

Закройте глаза и подумайте о том, чего вы хотите достигнуть.

Прочувствуйте те эмоции, которые вызывает у вас новая жизнь в главных сферах развития (финансы, работа, семья, здоровье, личная жизнь и т. д.).

Представляйте цвета, малейшие детали ясно и четко, насколько это возможно. Запечатлейте эту картину и возвращайтесь к ней каждый день.

Ваше поведение всегда соответствует картинкам и идеям, которые находятся у вас в голове!


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru