Спорт для детей. Выбираем секции

Спорт для детей. Выбираем секции

Спорт для ребёнка — все равно что игра или интерактивные действия. И то, и другое способствует его развитию не только на физическом, но и на психологическом уровне. Спортивные секции - одни из наиболее подходящих мест, предлагающие вам не только развивающие услуги, но и гарантию безопасности вашего чада.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Сперва, родителям, необходимо понаблюдать: с каким рвением ребёнок играет в те или иные игры. Таким образом, в дальнейшем можно будет с большей уверенностью выбрать правильную физическую активность.

От рождения, все дети имеют индивидуальный комплекс задатков. Понять, какие именно - возможно даже в малом возрасте.

Однако, не стоит забывать и о противопоказаниях. Они как раз не всегда могут быть известны и проявляются именно при активном занятии спортом. Во избежание неприятных осложнений, родители, на первых порах, должны иметь представление о наследственных рисках для здоровья своего ребёнка.

Подготовка ребенка

На поиск подходящего спорта вам понадобится время. Так как гарантии в том, что поначалу заинтересовавший ребёнка вид спорта останется для него интересным и на продолжительное время — нет.

Для облегчения задачи на сегодняшний день создан ряд методик, которые определяют способных к спорту детей, методом специального тестирования. Такой вариант особенно подойдёт, если родители изъявляют желание увидеть своих детей в профессиональных видах спорта.

В том случае, если присутствует необходимость найти своему чаду интересное занятие и развить здоровый дух, можно воспользоваться советами по любимому из предложенных ниже вариантов.

Выбор секции

Командные виды:

Баскетбол и волейбол. Футбол и хоккей.

Плюсы:

Волейбол, так же как и Баскетбол способствует развитию координации движений и повышает степень внимательности. (Стимулируется зрение, так как ребёнок приспосабливается смотреть на дальние расстояния, выискивая цель). Выравнивается дыхание, укрепляется сердечно-сосудистая система;

Футбол — это в первую очередь бег. Потому, происходит укрепление мышц ног и таза. Хоккей задействует те же мышцы, однако, ввиду того, что действие выполняется на льду, нагрузки на ноги здесь присутствует чуть больше.

Противопоказания:

Язва желудка;

Астма;

Тяжёлое плоскостопие (с лёгкой формой — рекомендуется сниженная активность занятий);

Зимние виды:

Лыжи и фигурное катание.

Плюсы:

Улучшает работу вестибулярного аппарата;

Развивает опорно-двигательную систему;

Повышается выносливость организма в целом;

Активно задействована дыхательная система;

Рекомендуются также, детям с остеохондрозом и сколиозом.

Противопоказания:

Не рекомендуется если существуют проблемы с лёгкими;

Близорукость.

Парные и одиночные виды:

Танцы (бальные, спортивные), Гимнастика.

Плюсы:

Развивается гибкость и пластика;

Тренируется вестибулярный аппарат;

Движения ребенка станут более плавными, с верной координацией;

Ещё эти виды спорта способствуют приобретению правильной осанки и гармоничной фигуры.

Противопоказания:

Для профессионального занятия не подходит детям со сколиозом и близорукостью.

Единоборства.

Плюсы:

Прививают дисциплину;

Уравновешивают гиперактивных детей путём высвобождения лишней (иногда и агрессивной) энергии;

Для малышей существуют базовые курсы, которые охватывают несколько видов единоборств, что помогает, в дальнейшем, выбрать ребёнку нужное направление.

Противопоказания:

Дети с неестественной тягой к насилию.

Катание верхом. Конный спорт.

Профессионально можно начать заниматься и в юношеском возрасте, а вот детям поменьше — эта практика будет полезна во всех отношениях. Единственное предостережение — детей с боязнью высоты лучше приобщить к прогулкам на пони.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru