Лень

Лень

Что такое лень знают все. Вот только отношение к лени у всех разное. Часто люди списывают свои неудачи именно на лень. Мол если бы не лень… !!! Но не всегда лень вредна, учёные даже утверждают, что она временами полезна. Так как же бороться с ленью, и где найти противоядие?

Лень – это не желание к действию. Но так, же лень это защитная реакция вашего организма. Ведь при таком состояние экономятся жизненные ресурсы, сила и энергия. Если бы не было лени, мы бы просто изнашивали наш организм. Но всегда надо знать меру.

Что же касается силовых видов спорта, то здесь лень занимает почётное первое место. Причина одна она не хочет дать истощить человеческие запасы преждевременно, поэтому иногда так неохота идти на тренировку.

Если прилив лени возникает перед каждым походом в зал, то причины просты, человек много мечтает, но просто не хочет по-настоящему трудиться. В таком случае важно рассмотреть своё отношение к тому делу, за которое вы взялись, и решить действительно ли вам оно нужно. Самый важный критерий борьбы с ленью это удовлетворенность после тренировки.

Так же причиной лени может стать упадок энергетики, вызванный стрессом. Но помните спорт, в любом виде является антидепрессантом, ведь в зале на пару часов вы можете отвлечься от всего.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru