Екатерина Буйнова

Екатерина Буйнова

Йогой я начала заниматься в раннем детстве с моим папой. У него были журнальные вырезки с упражнениями, в основном это были дыхательные практики и простые позы. Мы не знали, как правильно их называть, где ставить ударения.

Школа, институт, семейные хлопоты стерли из памяти позы и правила, но сопричастность к чему-то глубокому осталась у меня на долгие годы.

По образованию я педагог, 18 лет педагогической практики научили меня многому. Я работала в общеобразовательной школе, в профессиональном училище, в спецшколе, преподавала танцевальную аэробику, русский народный танец, хореографию. Работала много и очень увлеченно. И вот, в один прекрасный день мое тело сказало мне: «Стоп, так больше нельзя, больше не могу». И в буквальном смысле разрушилось…Позвоночник, колени, стопы, плечи, локти, запястья… все просто кричало от тупой и безысходной боли. Мне на помощь пришел пилатес. Сначала я занималась им сама, потом получила сертификат инструктора и стала преподавать. Стараясь вникнуть в суть пилатеса, я осознала его глубокую связь с йогой. Вспомнились детские занятия, сошлись звенья-цепочки, и я поняла: мне нужна йога. И снова я практиковала сама, дома, очень просто и тихо. На занятиях в группах я давала свое понимание стиля Пилатес. Позже я узнала, что это направление называется йогалатес.

И вот, я попала на семинары в Пране. Йога открылась мне с другой стороны. Соединение ее философии и усовершенствованной практики дало свои результаты. Теперь мое тело здорово и счастливо, ум спокоен; я знаю, чего я хочу в этой жизни и уверена, что постепенно к этому приду.

В данный момент я преподаю йогу, пилатес, бодифлекс. Я люблю работать с людьми. Люблю видеть радость на лицах даже от маленьких побед. То, что Вы пришли в зал – это уже победа. В работе, заботе о детях, в домашних хлопотах человек забывает о себе, теряет ориентиры, нуждается во внутреннем пространстве. К сорока годам уже вырастают дети, складывается карьера, но человек изможден и потрепан жизнью. Я тоже прошла этот путь. Найти себя, обрести новые жизненные ориентиры мне помогла йога. Желаю всем успешной личной практики и внутренней гармонии.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru