Выбор коврика для занятия йогой

Выбор коврика для занятия йогой

Человек, принявший решение посещать занятия йоги, должен всерьез задуматься о спортивном снаряжении, в частности о приобретении коврика для йоги, без которого занятия не будут иметь продуктивный характер. Пенка для туристических походов, коврик, предназначенный для ванной комнаты, половичок из плотной ткани не способствуют хорошим занятиям по йоге.

Коврик для йоги является необходимым предметом. Так, для поверхности специализированного коврика не свойственно скольжение, что позволяет во время занятия сосредотачиваться на практике, а не прилагать усилия для удержания равновесия. При покупке коврика необходимо обратить внимание на его размеры. Оптимальной длиной коврика считается показатель роста тренирующегося с прибавлением к данному значению 10 см. Значение имеет толщина коврика для занятий йогой. Коврик не должен обладать излишней толщиной, в противном случае не возникнет возможность ощущения собственного тела, но если он будет очень тонким, то через него будет чувствоваться холодный пол, что повлечет за собой отвлечение от занятий. По мере того, как поверхность коврика загрязняется, его необходимо стирать. Категорически запрещено использовать в процессе стирки коврика для йоги моющие средства.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru