Упражнения для контроля за чувствами, мыслями и эмоциями

Упражнения для контроля за чувствами, мыслями и эмоциями

Древние практики стали приобретать невероятную актуальность в условиях нынешней жизни. В условиях растущего экономического и психологического прессинга, наиболее действенным способом для снятия стресса, являются именно такие древние опыты.

Ритм жизни в последние годы кардинально поменялся и устанавливает людям высокие требования, результатом чего устанавливаются приоритеты: делать мгновенные решения, умение чувствовать события, выдержанность, внутренняя сила и физическая выносливость. Но на различные события быстро реагировать можно только в случае, если находится в гармонии с телом и душой, а так же интуитивно-чувственно воспринимать любые события, а не логически.

И чтением трактатов или духовной литературы данного состояния просто невозможно достичь. Знать себя на всех уровнях (ощущения, эмоции, мысли) – значит ощущать себя и в соответствии с глубинным ощущением собственного я делать поступки. Йога может научить именно этому, она для любого человека всегда являлась средством для объединения трех духовных составляющих: тела, души и духа. Купить недвижимость за рубежом эти занятия не помогут, но косвенно могут поспособствовать осуществлению ваших жизненных целей.

Хатха-йога является самым распространенным стилем йоги, не смотря на то, что их на сегодняшний день большое количество. Этот стиль представляет собой расслабление в разных положениях тела, постепенное узнавание своего тела и изучение новых способностей. Асаны – это понятие, которое объединяет все положения, в которых человек может быть в гармонии с собою и расслабиться. Это конкретное положение тела, при котором управление внутренней энергией и физиологическими процессами в организме происходит за счет перераспределения натяжений, сжатий или напряжений в теле. Умиротворение от занятия йогой не поможет вам купить виллу в Чехии, но поспособствует контролю вашего я, для достижения этого результата.

Йога представляет собой небольшое количество упражнений, которые направлены на развитие духовного состояния человека, а не физического. Таким образом, эти занятия помогают устранению эмоциональных блокировок и являются превосходным источником энергетически целостного состояния. В самые тяжелые и сложные моменты жизни, йога поможет найти новые силы и успокоит внутренний мир, что поможет с новыми планами и целями двигаться дальше.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru