В поселке «Белый город» появится зал для кроссфита

В поселке «Белый город» появится зал для кроссфита

Поселок таунхаусов «Белый город» в Подмосковье обзаведется собственным фитнес-центром, где будут практиковать методики кроссфита. Набирающее популярность движение основано на множестве спортивных приемов.

В подмосковном поселке «Белый город» планируется возвести современный центр для кроссфита, где посетители смогут заниматься спортом по эксклюзивным методикам высокоэффективного тренинга. Фитнес здесь дополнят пауэрлифтингом, силовой экстрим - гимнастикой, а легкая атлетика будет чередоваться с тяжелой. Уникальная методика кроссфита содержит приемы популярнейших спортивных направлений: тренировку на разнообразные группы мышц, развитие выносливости человеческого организма, становление правильного дыхания. Последний комплекс упражнений также известен как бодифлекс. Его целью является растяжка определенных мышц, в результате чего клетки организма насыщаются кислородом. Несмотря на то, что занятия бодифлексом не требуют особых усилий, результат здесь наступает в 3-5 раз быстрее, нежели при беговых тренировках. Однако представительниц прекрасного пола в уникальном комплексе упражнений привлекает даже не это, а достаточно быстрое похудение и приобретение точенной фигурки. Отметим, сегодня в мире насчитывается свыше 4 000 спортивных залов для кроссфита. Родоначальником популярного движения является американец Грег Глассман, который в прошлом занимался гимнастикой на профессиональном уровне. Разработку уникального комплекса упражнений экс-спортсмен начал еще 20 лет тому назад. Первый кроссфит-зал появился на родине Глассмана – в солнечной Калифорнии в 2001 году.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru