Технические аспекты игры в большой теннис

Технические аспекты игры в большой теннис

Кто из нас не смотрел по телевизору популярные соревнования по большому теннису: Кубок Большого Шлема, Уимблдонский турнир, Ролан Гаррос. Сложно не восхититься мастерством спортсменов, отражающих, казалось бы, не берущиеся удары соперников. Насмотревшись на игру знаменитых теннисистов, многие приходят на спортивные секции или нанимают тренера, чтобы научиться играть в теннис. Новички весело размахивают ракетками, бодро бегут за мячом и пытаются на первой же тренировке начать игру «на счет». Первоочередной задачей тренера на первых занятиях становится обучение новоиспеченных теннисистов техническим аспектам выполнения ударов. Мяч нужно отбить не только сильно и точно, но и технически правильно, для того чтобы он не улетел «в аут». В теннисной практике удары классифицируют по типам: крученый, резаный, плоский, смэш, а также подача – самый мощный и технически сложный элемент игры. Крученые удары могут создать много проблем потенциальному сопернику: мяч летит по восходящей траектории «горкой» с «кручением» вперед, благодаря чему он, обладая достаточной силой и дальностью, не вылетает за пределы корта. Плоский удар обычно имеет меньшую эффективность и выполняется, когда крученый бить неудобно или невозможно, например, когда на большой замах нет времени. Резаный удар обладает своей спецификой: в отличие от крученного, имеющего восходящую траекторию, при выполнении резаного удара рука с ракеткой совершает движение сверху вниз, как бы «подрезая» мяч. Резаный удар часто используется при игре у сетки «с лету» и тогда выполняется практически без замаха. Наблюдая за соревнованиями теннисистов по телевизору, у зрителей часто складывается впечатление, что игроки вообще бьют «как попало», не соблюдая классические теннисные каноны. Даже при просмотре игры в замедленной съемке понять, какой именно удар выполнил тот или иной теннисист не всегда возможно. На самом деле, спортсмены учатся технике не ради подражания какому-то образцу, а чтобы уметь направлять удар по нужной траектории. Например, когда теннисист стоит у сетки, противник обычно пытается «перебросить» его крученым ударом, имеющим восходящую траекторию. Другим эффективным приемом являются длинные удары «по углам», которые также весьма сложно отразить недостаточно опытному теннисисту. Таким образом, без учета технических нюансов и базовых принципов выполнения ударов, стать хорошим теннисистом практически невозможно: даже наиболее талантливые самоучки с прирожденным чувством мяча, хорошей координацией и ловкостью становились выдающимися спортсменами только после многолетних тренировок выполнения технически правильных ударов. Освоив базовые теоретические и практические принципы теннисной игры, Вы начнете получать значительно большее удовольствие от занятий и со временем сможете стать хорошим спортсменом.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru