Понять себя

Понять себя

Каждый человек вносит в понятие йога свой смысл, понимает ее по своему. На самом деле йога это направление в индийской психологии. Целью ее является расширение сознания человека, понятия самого себя, возвышение над собой. Слияние с Богом. Можно сказать, что йога, это такое состояние души. Конечно, настоящая цель йоги – это самопознание, ощущение необыкновенного покоя, постичь настоящее удовлетворение, стать единым целым с собой и совей душой.

Самое главное – это осознать себя, понять свой внутренний мир, почувствовать, чего именно мы хотим. Выбирая йогу, мы делаем правильный выбор. Наша жизнь будет по-настоящему иметь смысл, только если мы будем в ладу с самими собой, медитация, как бы соединяет два мира, внутреннего себя и мира внешнего. Разберитесь в самом себе, поймите, что именно Вам нужно, чего Вы хотите, к чему стремитесь. Начинать нужно с малого. Медитировать должны в первую очередь люди, которые недовольны чем-то в себе. Вряд ли Вам нужно медитировать, если Вас все устраивает в себе, Вы чувствуете умиротворенность. Во время медитации мы должны делать определенные усилия. Нужно успокоиться и расслабиться. Забыть о всех своих проблемах. Вы должны расслабиться до такой степени, чтобы могли ощутить себя пустым сосудом. И потом, с помощью медитации наполнить этот сосуд. И йога даст Вам возможность познать себя.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru