Диалоги о саморазвитии

Диалоги о саморазвитии

Был у древних мыслителей такой жанр - диалоги. Философы подыскивали себе оппонента и начинали спорить с ним на важную тему, дабы породить в споре истину. Давайте последуем примеру мудрых мира сего и разберёмся в одном принципиально важном для нас вопросе: "Сколько времени не жалко тратить на саморазвитие (как физическое, так и духовное) и можно ли повысить свой уровень без лишней траты сил?" Спорить у нас будут, конечно, не Аристотель с Платоном, а, допустим, Маша с Дашей (долой стереотипы, согласно которым женщины якобы не умеют думать!))))

Маша: Алло, Дашуль, привет! Как жизнь молодая?

Даша: Да чего-то не особо хорошо. Собиралась на работу, примеряла любимое летнее платье и, представляешь, не влезла в него! Муж надо мной заржал, я, естественно, на него наорала. Ну, слово за слово, наговорили друг другу "комплиментов". Я, оказывается, и нервная, и не прибираюсь, и готовлю плохо, и за собой не слежу, и поговорить со мной не о чем - ничего, кроме попсовых журналов, не читаю. Подумала - а ведь отчасти и прав мой благоверный. Делать что-то надо.

Маша: И какие варианты?

Даша: Буду заниматься саморазвитием. Стану такой, чтобы все от зависти вокруг лопнули.

Маша: Саморазвитие - хорошее дело. И сколько же времени тебе не жалко на него тратить?

Даша: Раз уж берусь, то времени вообще жалеть не стану. Вооружусь железной волей и начну работать над собой каждую свободную минуту. График будет такой, зацени: утром просыпаюсь в пять. Выхожу на пробежку. В полшестого возвращаюсь, готовлю полноценный завтрак до шести. С шести до семи, пока муж не встал, читаю классическую литературу - по 150 страниц за полчаса. Потом бегу на работу. На работе в обед не ем - худею. В шесть, когда возвращаюсь, готовлю полноценный ужин - какое-нибудь этакое азу, и в семь иду в тренажёрный зал. А после массаж. А затем до двенадцати вечера прибираюсь и читаю книги о...

Маша: Стоп!

Даша: А что?

Маша: А то, что ерунду ты придумала. Вставая каждый день в шесть и укладываясь в двенадцать, ты на четвертый день ни читать, ни макароны варить не сможешь, не то что азу. И ещё - когда ты будешь видеться со мной? А что насчёт твоих родителей? Плохо, если ни отдых, ни семья, ни друзья в твои планы не вписываются. Вот возьму и обижусь. А потом и муж с детьми на тебя обидятся.

Даша: Но я же для них хочу стараться! Я буду стройной, умелой, развитой!

Маша: ... и постоянно занятой.

Даша: Но как тогда мне быть?

Маша: Найти такие возможности саморазвития, которые потребуют от тебя умеренных затрат сил и времени. Подумай сама - ценно не саморазвитие как таковое, а качества, которые человек вырабатывает в процессе работы над собой. Всего сразу добиться невозможно. Реши, что для тебя главное.

Даша (всхлипывая): Фигу-у-ура... И чтоб муж не обижался....

Маша: Вот и давай думать, что нам потребуется для того и другого. Фигуру надо улучшать не просто ради внешности, а для здоровья - вы ведь хотите скоро заводить ребеночка. Так что ищем разумный комплекс упражнений с учётом дефектов твоей фигуры, который ты сможешь выполнять регулярно, постепенно увеличивая нагрузку - и вперед! Ну, заняться фитнесом с инструктором тоже будет неплохо - только не по вечерам с устатку, а, скажем, днём в выходные. Что же касается отношений - ты интересный, умный человек, тебе надо просто вырабатывать терпение и самоконтроль. Эти качества, кстати, очень хорошо развиваются при занятиях фитнесом - они же требует определенной силы воли. Начни с малого, приобрети несколько конкретных полезных привычек, а там, если оно будет по зубам, добавим...

Даша: А где мне найти эффективный комплекс упражнений?

Маша: Интернет тебе в помощь! В саморазвитии человеку помогут именно те сайты, которые затрагивают важные для него проблемы. Набивай "упражнения для ягодиц", а там уж читай выдачу гугля, руководствуясь здравым смыслом. Пригодится тебе и бложег о домашнем фитнесе, который начала вести я. Обязательно глянь пост о том, сколько нужно бегать - в нём я рассказываю, как правильно заниматься коррекцией фигуры за счёт пробежек и как вообще можно определить подходящее время тренировки. А я сама вот, например, часто с удовольствием просматриваю один сайт про успех и личную эффективность. Для меня актуально именно это.

Даша: Спасибо, подруга! Поговорили - гораздо легче на душе стало. И - яснее. Только совестно, что я всё тебя гружу своими проблемами, твоё время понапрасну отбираю...

Маша: А насчёт моего времени - не беспокойся. Ты мне, между прочим, очень помогла. Я как раз хотела написать пост на конкурс в "Перелистку", так что, если ты не против, воспользуюсь нашей беседой - другим людям полезными советами помогу и ещё, может, заодно приз выиграю ))).


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru