Детский фитнес

Детский фитнес

Занятия фитнесом детям также важны, как и взрослым. Чем быстрее и раньше ребенок начнет привыкать к спортивному образу жизни, тем закаленней и подготовленней к взрослой жизни будет его организм.

Во многих фитнес-клубах и спортивных комплексах среди занятий для взрослых присутствует детский фитнес. В эту программу включены упражнения для коррекции осанки ребенка, решаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, проводятся профилактические упражнения по плоскостопию. Ритмичные движения детского фитнеса, сопровождающиеся приятной музыкой, развивают у детей отличную координацию, гибкость, чувство ритма, выносливость и артистичность. Профессиональные детские тренеры, разрабатывают для детей такие комплексные упражнения, которые не дают скучать малышу на таких занятиях.

Правильно составленная программа для занятий детским фитнесом дает ребенку не только гармонично развиваться и укреплять свой организм, но и формирует в малыше командный дух, здоровое общение как со сверстниками, так и со взрослыми. Комплекс упражнений, преподаваемый на занятиях дестким фитнесом составляется индивидуально для разных возрастных групп детей.

Для малышей 3-3,5 лет подбираются довольно несложные упражнения, выполняемые в игровой форме. Существует несколько специальных видов детской аэробики: лого-аэробика – это физические упражнения, выполняемые в комплексе с произношением всевозможных звуков и небольших стихотворений; зверо-аэробика основана на имитации детьми движений различных животных.

Для неусидчивых детей в возрасте от 6-ти до 10-ти лет в программу детского фитнеса включены спортивные игры, а для более старших детей и подростков существуют уроки танцев и фитнес-занятия, приближенные по сложности к взрослым занятиям.

Все проводимые занятия для детей обязательно тщательно продуманы, проводятся только квалифицированными инструкторами и, главное, безопасны для детей. В хорошем фитнес-центре присутствует медицинский контроль. Помещение, где занимаются дети, соответствует всем санитарным и гигиеническим нормам, оснащенное удобным и безопасным спортивным оборудованием. Занимайтесь спортом вместе со своими детьми, прививайте им любовь к здоровому образу жизни еще с детства, и ваш ребенок вырастит здоровым, и будет радовать своими успехами.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru