Как выбрать гантели

Как выбрать гантели

По ряду причин не всегда удобно заниматься в спортзале или тренажерке, поэтому вы все таки решились приобрести гантели. Что нужно про них знать и как выбрать. Кстати вот интересная статья о том как накачать бицепс. Она весьма информативна и поможет в вопросе накачки бицепса.

Собственно гантели существуют в двух компоновках:

Неразборные — имеют постоянный вес и как понятно их названия не разбираются. Главное их преимущество — не нужно тратить время на разборку сборку и сразу можно взять свой вес. Но есть и куча недостатков. Для полноценной тренировки нужно несколько наборов, вследствие чего занимают больше места. Эти гантели больше подойдут для занятий в тренажерном зале или для простого утежеления при выполнении каких нибудь упражнений. Как вы поняли для занятий в квартире это не лучший вариант.

Разборные — имеют в своей основе глиф и замки, для изменения веса используется наборные блины. По сути все достоинства и недостатки зеркально отображают все достоинства и недостатки неразборных гантелей. То есть в собранном виде они достаточно компактны, набор блинов позволит очень гибко изменять вес снаряда, но в тоже время если нужно поработать с разными весами, то придется потратить время на смену блинов.

Как понятно из описания — выбор вида гантелей для дома очевиден, но есть некоторые моменты на которые стоит обратить внимание, когда пришли в магазин спорттоваров.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru