Знакомьтесь, Оксана Гришина!

Знакомьтесь, Оксана Гришина!

Родилась Оксана в Калининграде в семье военных. В 7 лет девочку отдали в гимнастику и уже через пару месяцев спортсменка на чемпионате города заняла третье место в своем возрасте.

После окончания школы она поступила в университет на факультет физической культуры, одновременно работая преподавателем хореографии. Так Оксана создала собственный балет "Антарес".

В 2002 году стала заниматься фитнесом и дебютировала на чемпионате Калининградской области, а в 2004 году добилась звания мастер спорта по фитнесу.

После победы на европейском первенстве в 2006 году, спортсменка получает карту IFFB, и пытается покорить всеми любимую "Олимпию". Каждый год Оксана стремилась к победе, но немного не хватало, а вот спустя 6 лет, в 2014 году удалось одержать победу. В 2015 году спортсменке удалось защитить титул, к слову, победы в престижном конкурсе, кроме Оксаны, российские спортсменки не добивались.

Особое внимание спортсменка уделяет силовым тренировкам - 4 раза в неделю, отводя себе всего 1 выходной. Каждое утро начинается с кардио тренировки, а также вечером 45 минут. Цикл тренировок состоит из 3 дней: 1й день - грудь и бицепс, 2й - трицепс, 3й - ноги.

Питается Оксана в пять перекусов, строго соблюдая диету.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru