Знакомьтесь, Брук Холладей!

Знакомьтесь, Брук Холладей!

Родилась звездная фитнес-модель в Калифорнии. В школьные годы ее душа лежала к танцам до тех пор пока не попала в тренажерный зал. В старшей школе Брук начала поднимать тяжести.

Впервые на профессиональном уровне Холладей засветилась в 2015 году на главном американском турнире, где она являлась аутсайдером. По ходу сезона она победила в номинации "Чистка" и "Джерк", завершив сезон на приятном 14-м месте.

После этого старта Брук участвует в "Кроссфит играх" ежегодно. В 2016 году Брук заняла третье место в своем родном штате, который является законодателем моды в данной дисциплине.

Сейчас Холладей является фитнес тренером в "Голден Стейт". Помимо основной работы девушке регулярно предлагаю сниматься в рекламе, а также у спортсменки есть своя линия спортивной одежды.

Девушка постоянно занимается силовыми упражнениями и бегом. Личный рекорд в забеге на 100 метров составляет 1:11 минут. А вот 5 километров девушка пробегает за 24 минуты.

Спортсменке нравятся тяжелые тренировки по 5 часов в день 3 раза в неделю. Для восстановления после тренировок девушка выделяет больше времени на сон и отдых на открытом воздухе.

В интенсивную тренировку входят упражнения: коробочка, прыжки, подтягивания, гиревые качели, подъем коленей до локтей - все по 50 раз.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru