Знакомьтесь, Тамра Дэй!

Знакомьтесь, Тамра Дэй!

Фитнес-модель из Лос-Анджелеса.

Родилась супермодель 17 августа 1990 года в США. Родители Тамры профессиональные бодибилдеры, но девушка решает связать свою жизнь с футболом.

Однако после футбольная карьера счастья не приносила и девушке не нравилась своя фигура. Тамра подошла к своему отцу и попросила помощи - это было главным решением, которое повлияло на образ жизни.

После окончания школы девушка поступила в колледж на специальность "Мода и дизайн", где после занятий и занималась в тренажерном зале.

Фитнес - леди любит комбинировать силовые и интервальные тренировки. Определенного графика тренировок нет - "как попросит тело".

Для начинающих фитоняш рекомендует главные упражнения: махи ногой (бедра, ягодицы), отжимания, болгарские сплит-приседания (бедра).

Сейчас Тамра является персональным тренером и работает над собственной линией спортивной одежды. Давайте пожелаем ей успехов.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru