Знакомьтесь, Сью Ласмар!

Знакомьтесь, Сью Ласмар!

Родилась бразильская фитоняша 24 мая 1985 года.

Рост красавицы составляет 173 сантиметра, а вес - 67 килограммов.

Девушка начала заниматься бодибилдингом в 25 лет, когда ее перестал устраивать внешний вид. Она была полной и весила больше 80 килограммов.

Она пропадала в тренажерном зале по 5 раз в неделю, интенсивно тренируясь. Результат не заставил себя долго ждать: уже через полгода девушка бросила 20 килограммов!

Далее последовало фитнес-выступление в родной Бразилии, где из 42 участниц Сью заняла 4 место. Она была невероятно горда собой.

В 2015 году девушка завела свою страничку в инстаграм. У нее несколько тысяч подписчиков. Девушка делиться программами тренировок и рецептами правильного питания.

Сью считает, что тело является главным капиталом в жизни, и нужно относиться к нему с любовью и заботой.

Девушка ежедневно меняет программу тренировок. В понедельник она делает пресс, во вторник - упор на руки, в среду - приседания для стройности ног, в четверг подтягивается для того, чтобы улучшить мышцы спины, с пятницу делает упражнения для груди, в субботу делает выпады для красивых бедер, а в воскресенье посвящает день кардиотренировкам.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru