Знакомьтесь, Кайла Итсинез!

Знакомьтесь, Кайла Итсинез!

Родилась фитоняша 21 мая 1991 года в Австралии.

В детстве девочка была очень худенькая и не любила спорт. Однако к 16 годам поняла, что хочет иметь привлекательные формы и начала посещать тренажерный зал.

После окончания школы Кайла поступила в Австралийский институт фитнеса и успешно окончила его. Она начала работать в персональном тренинг-центре для женщин. Итсинез помогает девушкам сделать тело мечты.

Вскоре фитоняша открыла свою тренинг-студию в Аделаиде.

Кайла состоит в отношениях со своим бизнес - партнером Тобиасом Пирсом. Обожает собак: у нее две хаски.

Итсинез ведет страничку в инстаграм, где у неё более 8 миллионов подписчиков.

Курс Кайлы называется "Бикини-фигура за 12 недель". Она делает акцент на круговые тренировки, в частности, делает прыжки. Это сложно, но очень эффективно.

В прессе отдается предпочтение упражнениям на косые мышцы и нижний пресс.

Также девушка любит подтягивания на турнике. Еще обязательным атрибутом тренировок являются утяжелители и скакалка.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru