Разгрузочный день

Разгрузочный день

Стройная фигура, ухоженное тело, все взгляды твои…Разве не прекрасно? Фитнес, тренировки, пробежки, маски, крема и диеты – всё это стоит того чтобы достичь замой заветной цели. У всех она общая и индивидуальная одновременно. Быть номер один. Парни и девушки ходят в тренажерные залы, и на прогулки трусцой по утрам. Это стоит и силы воли и усилий, в общем. Постоянные изнурительные голодовки – испытание, которое не каждому под силу. Но вот, ни парням, ни девушкам не составит труда делать один разгрузочный день в неделю. Устраивайте себе голодовки, например, каждую пятницу. В течение пары месяцев. Один день выдержать не сложно. И организм отдыхает, и Вы худеете. В субботу утром (Наверняка Вы проснётесь в 6 от голода, если действительно ничего не ели в пятницу.) выпейте стаканчик сока, или молока и устройте маленькую пробежку за домом. Придя домой охладитесь холодным или контрастным душем. Неплохое начало дня, не так ли? Лучше всего приручите к этой диете свою вторую половинку: так будет легче. Работать ради себя – это одно (себе многое прощаешь), а вот быть ответственным ради кого-то родного – это уже стимул. А какая экономия на продуктах? (шутка)Оздоравливайтесь вместе!


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru