Есть ли диеты у звезд

Есть ли диеты у звезд? Публичных людей хорошо выглядеть в любой обстановке и в любое время обязывает профессия. Актрисы, певицы, телеведущие – живые люди и у них тоже есть свои привычки.

Наверняка, кто-то любит сладкое, а кто-то не прочь плотно поужинать. Неужели они всегда ограничивают себя в еде, чтобы сохранять свои формы?! Оказывается, звезды, действительно, придерживаются определенных диет. Но у каждого есть своя система питания.

Например, Деми Мур предпочитает соковую диету. В ее рационе всегда присутствуют свежеприготовленные соки из овощей и фруктов. Это дарит коже красивый и здоровый внешний вид, в глазах появляется блеск, а в теле – невероятная легкость. Соки действительно полезнее, чем сами овощи или фрукты. Например, один стакан морковного сока принесет пользы ровно столько, сколько два килограмма съеденной моркови.

Джулии Робертс придерживается рыбной диеты. Третья часть ее рациона питания – это морская рыба. Жирные кислоты помимо того, что укрепляют сосуды, еще и способствуют похудению. Вещества, которые содержатся в рыбе, предотвращают старение кожи.

Мэг Райан питается много, но часто. Прием еды у нее каждые три часа. Поэтому свою диету актриса называет трехчасовой. Она очень известна, как продажа авто в Камышине. Чтобы усилить эффект диеты, Мэг сочетает ее с занятиями аэробикой по утрам. Делает упражнения она всего лишь восемь минут в день по турам. Однако такого времени ей достаточно, чтобы сохранять тело в форме.

У Сандры Баллок экстремальная диета. Она в течение трех недель не употребляет в пищу красное мясо, молочные продукты, мучные изделия, алкоголь, дрожжи, растительный белок, соусы и даже фрукты. При этом ее рацион нельзя назвать бедным. В нем: мясо цыпленка, суши, запеченные овощи, мед. Есть у актрисы и свой секрет – во время диеты она старается сохранять спокойное расположение духа, занимаясь медитациями.


Карта сайта


Информационный сайт Webavtocat.ru